Почему детям нельзя сладкое? В первую очередь стоит рассмотреть сам термин «сладкое». Сама природа дала нам тягу к сладкому вкусу. Грудное молоко имеет сладкий вкус, и это первый вкус, который узнает ребенок, когда он приходит в этот мир. Эта информация, полученная уже в первые дни жизни, глубоко внедряется в подсознание. Затем у человека развивается пожизненная привязанность к сладкому вкусу. Он создан самой природой.
В природе все устроено таким образом, что именно сладкие плоды самые спелые, самые полезные и содержат максимальное количество жизненной энергии. И установлен механизм ассоциации со сладким вкусом, чтобы человек на уровне вкусовых предпочтений мог отличить полезную пищу от вредной.
Но так было во времена, когда люди питались естественно, жили в гармонии с природой, а еда не была какой-то «религией», из которой создавался настоящий культ.
«Пища должна быть лекарством, иначе лекарство становится пищей», — сказал один из древних философов. Именно это мы и наблюдаем сегодня – еда перестала исцелять и очищать организм, а потому медицина стала пищей для большинства.
Наиболее естественной пищей для человека являются сырые фрукты и овощи. И они содержат натуральный сахар в его натуральной форме. Фрукты в большей степени, овощи — в меньшей. Но каким-то образом они содержат сахар, который является полноценным источником энергии для человека. Поэтому многие после отказа от животной пищи с удивлением замечают, что свежие фрукты дают энергии в разы больше. И именно эти сладкие продукты полезны и даже необходимы человеку.
Но в этой статье мы поговорим еще об одной «сладости», разрушающей организм.
Почему детям нельзя много сладкого
Рафинированный сахар. Это продукт, полностью лишенный своей натуральной составляющей. Это яд, вызывающий наркотическую зависимость. Да, точно. Многократные научные исследования подтверждают, что сахар намного опаснее кокаина.
Несмотря на то, что сахар оказывает гораздо меньшее опьяняющее действие на мозг, он в 8 раз (!) быстрее вызывает привыкание, чем пресловутый кокаин. А сахар действует на мозг по тому же принципу, что и кокаин — активизируя одни и те же отделы мозга и заставляя человека все время увеличивать дозу.
Среди прочего, к таким выводам пришли исследователи Института сердечно-сосудистой системы в Канзасе в ходе исследований на крысах. Также установлено, что сахар крайне негативно влияет на нервную систему, нарушая поведенческие реакции, вызывая депрессивные состояния, гиперактивность и нарушения внимания.
Интересные выводы, правда? Теперь подумайте, насколько хорошо ваш ребенок учится в школе. А может у него чересчур подвижная психика? Он не умеет себя контролировать, часто закатывает истерики и меняет настроение без причины? Одной из основных причин может быть употребление сахара.
Но тут даже без детальных исследований видно, что продукт, вызывающий привыкание (проще говоря, наркотик) не может способствовать гармоничному физическому и психическому развитию. Любой нарколог подтвердит, что люди, страдающие наркоманией, также имеют расстройства поведения, расстройства внимания, не могут контролировать свои чувства, эмоции и так далее.
В том случае, если различного рода исследования не являются для вас авторитетным источником, все можно проверить на личном опыте. Попробуйте сами отказаться от сахара. Просто возьми и перестань есть. На самом деле, если сахар не наркотик, зачем его есть? Рафинированный сахар бесполезен, так как это синтетический, ненатуральный продукт. Так вот – объективных причин для включения его в рацион нет. И если это не наркотик, просто брось его. И даже если вам удастся это сделать самостоятельно, то при лишении сладкого ребенка (у которого зависимость в силу нестабильности и несформированной психики сложнее) истерик не избежать.
Помимо наркотической зависимости, сахар негативно влияет практически на все органы и системы человека. Во-первых, рафинированный сахар сильно снижает уровень Ph в крови. Кажется, что есть опасность? Дело в том, что в кислой среде организма начинается бурное размножение вирусов, бактерий, грибков, паразитов, так как кислая среда для этого наиболее благоприятна.
Более того, сам по себе рафинированный сахар является настоящим лакомством для различных паразитов и вредоносных бактерий. Кстати, часто непреодолимая сладкоежка формируется не только на уровне нейронных связей в головном мозге (как и любая наркомания), но и из-за того, что в кишечнике сладкоежки живет патогенная микрофлора, проще говоря , паразиты, такие как сахар-рафинад, являются самой питательной «вкуснятиной». И опасность в данном случае в том, что эти паразиты могут буквально управлять поведением человека. Чтобы заставить своего хозяина есть сахар, эти паразиты выделяют определенные химические вещества, которые посылают в мозг ложный сигнал о том, что организм остро нуждается в сахаре.
Вот Что Творят Сладости! (Вы Этого Не Знали)
Резкое падение рН организма заставляет организм сам пытаться поднять этот рН самостоятельно, а для ощелачивания крови ему необходимы такие компоненты, как кальций, магний, натрий, цинк и многие другие. И эти компоненты организм берет из костей, ногтей, волос и зубов.
Поэтому кариес при употреблении рафинированного сахара – это не миф, которым родители пугают детей, это суровая реальность. А помимо этого еще и кости разрушаются, ногти становятся ломкими, начинают выпадать волосы. А для детей процесс вымывания кальция поистине катастрофичен, ведь растущий организм как никогда нуждается в строительных компонентах для формирования крепких костей и зубов.
Кариес молодеет, пломбы ставят не только подросткам, но даже детям. Сегодня можно наблюдать, как неправильное питание приводит к преждевременной потере и разрушению молочных зубов. А первые пломбы иногда ставят уже в 6–8 лет. И все это последствия неправильного питания и нездорового образа жизни, особенно употребления рафинированного сахара, который вымывает кальций из организма.
Почему ребёнку нельзя давать сладкое
Сегодня очень сложно найти продукты, не содержащие рафинированного сахара. Продукты, предназначенные для детей, особенно богаты сахаром – йогурты, десерты, детское питание, соки и так далее. Для чего это? Формировать пристрастие к сахару у ребенка с раннего детства. А человеку со стойким пристрастием к сахару можно продавать вредную пищу в увеличенном объеме. То есть таким образом пищевые компании выращивают идеальных потребителей.
Но как насчет родителей? И для них сахар стал настоящим средством воспитания. Часто на детской площадке можно увидеть следующую картину: ребенок капризничает (не хочет идти домой, надевает шапку, ведет себя вызывающе, дерутся и т д.); Обратите внимание, что происходит с ребенком после волшебной фразы родителя о том, что он получит конфеты, когда придет домой, если успокоится. Или наоборот — лишат этого милейшего на неделю, если он не перестанет хулиганить.
С ребенком буквально происходит мгновенное преображение – он становится шелковистым, послушным и отвечает всем требованиям. Не в сто процентов случаев, конечно, но в подавляющем большинстве так и есть. Почему это происходит? Все просто — наркомания была лучшим рычагом с незапамятных времен. Взрослые наркоманы, пристрастившиеся к более тяжелым наркотикам, готовы убить за «дозу.
С какого возраста детям можно есть сладкое? — Доктор Комаровский
Конечно, сахар из-за своего слабого воздействия на психику не способен на такие зверства, но позволяет достаточно успешно манипулировать ребенком. И это работает, что в этом плохого, если можно заставить ребенка носить шапку, есть суп и не хулиганить в детской без крика и насилия? И проблема в том, что в этом случае формируется деструктивная модель поведения – ребенок привыкает, как цирковое животное, все делать «за сахар». То есть ребенок будет убирать комнату, хорошо учиться, не хамить старшим и так далее не потому, что родители объяснили ему, что это нужно и полезно, а банально из-за боязни потерять любимое вещество в форму аппетитного торта и полкило любимых сладостей.
И это на самом деле далеко не безобидная модель поведения, как может показаться. Мотивированный содержанием, а не пониманием полезности некоторых вещей, ребенок перенесет этот инфантильный взгляд на мир во взрослую жизнь.
Повсюду мы можем видеть последствия такого инфантильного мировоззрения. Кажется, взрослые уже постоянно подстегивают себя различными наркотиками – кофе, алкоголем, сладостями, сигаретами. И это может происходить ежедневно. А причина-то в детстве.
Недаром психологи говорят, что все проблемы формируются в детстве. Что касается всех проблем, то вопрос, пожалуй, дискуссионный, но привычка постоянно стимулировать себя наркотиками – это последствия такого «сахарного» воспитания, когда каждое доброе дело вознаграждается порцией сладостей, а каждое плохое дело приводит к исключение сладостей из рациона. И ребенок, уже взрослый, но еще ребенок, идет с этой мотивационной моделью как под красным знаменем по жизни и вынужден постоянно стимулировать себя наркотиками, и практикует детскую модель поведения, где вознаграждается каждое полезное дело.
Обратите внимание, что многие люди сегодня уже не могут провести рабочий день без кофе или постоянных перекуров. И каждая пятница заканчивается алкоголем. Это хороший пример того, как детская модель вознаграждения за каждое усилие перекочевала во взрослую жизнь. И почему? Потому что ребенку с детства не объясняли, что хорошо, а что плохо. Он был просто мотивирован «сахаром», как животное в цирке. Но ребенок не животное, и с такой мотивацией, как говорится, далеко не уедешь.
Осознание серьезности проблемы вызывает вопрос — "Что делать?" Понятно, что если ребенок уже пристрастился к сладкому, резко исключить его из рациона без истерик и скандалов не получится. Переучивать ребенка нужно постепенно, а фрукты станут достойной альтернативой рафинированному сахару.
постепенно увеличивайте долю фруктов в рационе ребенка и уменьшайте количество рафинированного сахара. И помните, что сегодня он содержится во многих продуктах, большинство из которых также лучше избегать. И самое главное, рафинированный сахар нельзя использовать в качестве учебного пособия. Облегчив жизнь себе сейчас, вы усложните жизнь своему ребенку в будущем.