Рубрика: Психология

Как справиться с одиночеством и построить крепкие отношения

Многие люди, вроде бы имеющие много друзей и знакомых, все равно испытывают ощущение одиночества. На первый взгляд может показаться, что человек, который всегда общается с другими и у него много…

Как развить свой интеллект — советы для тех, кто чувствует себя недостаточно умным

Правда, каждый из нас может иногда столкнуться с ситуацией, когда мозг отказывается складывать слова в разумные предложения. Это не повод отчаиваться, ведь у каждого человека иногда бывают мелкие трудности с…

8 способов победить лень и стать более продуктивным и счастливым

8 способов победить лень и стать более продуктивным и счастливым Чтобы избавиться от лени, важно найти свой девиз и придерживаться его в повседневной жизни. Возможно, ваш девиз будет звучать как…

Как эффективно и адекватно отвечать на оскорбления в социальных сетях и в реальной жизни — правила психологической самозащиты и поддержания эмоционального равновесия

Как эффективно и адекватно отвечать на оскорбления в социальных сетях и в реальной жизни — правила психологической самозащиты и поддержания эмоционального равновесия Умышленно или случайно, человек может столкнуться с оскорблениями…

От апатии к действию — пошаговое руководство, которое поможет преодолеть бездействие и начать достигать своих целей

Иногда кажется, что наша жизнь пробежала мимо нас, и мы остались слишком апатичными, чтобы что-то изменить. Мы видим, как окружающие люди достигают своих целей и решают свои проблемы, но не…

Как преодолеть измены партнера — лучшие практики и советы от профессионалов

Случившегося нельзя отрицать, но имейте в виду, что даже после измены есть возможность восстановить доверие в своих отношениях. Дайте себе время и пространство для разобраться в своих чувствах и ощущениях.…

Как поступить, если влюбился в прекрасную девушку

Влюбленность — это волшебный момент в жизни каждого человека. Она заставляет нас ощущать мир по-новому, превращает серые будни в радостные приключения, наполняя нас радостью, энергией и желанием. Однако, когда влюбляешься…

Как центрировать свое состояние и обрести спокойствие? Советы, которые помогут устранить нервозность и стресс

Ошибка, потерянный документ, неразрешенная проблема на работе, конфликт с близкими — порой жизнь может давать много поводов для тревоги и нервничания. Но вам не нужно бояться или даже находиться в…

Преодоление ревности — важные шаги к здоровым отношениям и личной гармонии

Преодоление ревности — важные шаги к здоровым отношениям и личной гармонии. Что такое ревность и почему она возникает? Ревность — это чувство неуверенности в себе, которое возникает, когда вы чувствуете…

Как найти силы и справиться с грустью — лучшие способы преодоления мрачного настроения

Грусть – это естественное чувство, которое периодически накатывает на всех нас. Каждый из нас сталкивался с теми моментами в жизни, когда все кажется плохим и непонятным. Но не опускайте руки!…

9 способов, подтвержденных опытом, чтобы преодолеть страхи и достичь успеха в жизни

9 способов, подтвержденных опытом, чтобы преодолеть страхи и достичь успеха в жизни Страх может быть очень мощным ощущением, которое может ограничивать нашу жизнь и мешать нам достигать наших целей. Однако,…

Как победить депрессию — научные и практические методы

Депрессия – это серьезное психическое расстройство, которым страдает множество людей в нашем обществе. В настоящее время все больше людей обращается за помощью квалифицированным специалистам, чтобы принять меры по преодолению данного…

Алена Полынь — военный психолог: «Чужой боли не бывает»

«Еще пару лет назад я даже не думала, что захочу повышать квалификацию психолога в направлении военный психолог. Это направление психологии не было востребовано. Я конечно получала дополнительные квалификации, такие как…

Как эффективно преодолеть депрессию — советы специалистов для самостоятельного выздоровления

Как эффективно преодолеть депрессию — советы специалистов для самостоятельного выздоровления Депрессия — это серьезное психическое заболевание, которое отрицательно влияет на все сферы жизни человека. Однако принять факт своего состояния и…

Как поддерживать своё эмоциональное и физическое благополучие после близости с мужчиной

После близости с мужчиной стоит подумать о том, как правильно вести себя, особенно для женщины. Встречи в постели могут быть важным моментом для обоих партнеров. Когда мужчина хочет больше отношений,…

Как правильно вести себя, если вас охватила страсть и вы полностью влюблены?

Влюбиться — это самая прекрасная вещь, которая может произойти с человеком. Влюбленность приносит радость и волнение, и все мы хотим, чтобы эти чувства продолжались. Но как правильно вести себя, когда…

Почему стресс губителен для нашего здоровья и как освободиться от его цепей

Мы живем в современном мире, где большинство людей постоянно подвергаются стрессу. От работы и семейных проблем до финансов и личных неудач — стресс приводит к негативным последствиям для нашего физического…

Внезапная тревога — как справиться с ней и найти способы расслабиться и успокоиться

Сейчас живем мы в дне и возрасте, когда успокоиться становится все сложнее. Кажется, что каждое событие, каждое малейшее изменение в нашей жизни – это потенциальная угроза. Этим и объясняются многие…

Что делать если вас износиловали: важные шаги и рекомендации для пострадавших

Вас изнасиловали — что делать, важные шаги и рекомендации для пострадавших Каждая жертва сексуального насилия переживает момент, когда осознает серьезность произошедшего. Изнасилование — одно из таких травмирующих событий, которое может…