похудеть при сидячем образе жизни
Здоровье

5 простых способов похудеть при сидячем образе жизни

Сидячий образ жизни считается одним из самых коварных врагов нашей фигуры. Недостаточная физическая активность приводит к нарушению обмена веществ и проблемам со здоровьем. Но не стоит отчаиваться, придерживаясь всего пяти правил, вы в любых условиях будете оставаться здоровыми и стройными! Делайте зарядку. Если вы целый день сильно загружены, то постарайтесь вечером выделить пятнадцать минут для легкой зарядки. Рацион питания. При малоподвижном образе жизни непозволительно целый день голодать, а вечером наедаться до отвала. Необходимо на протяжении всего дня употреблять полезные продукты и устраивать легкие перекусы. Они наполнят организм энергией и утолят…

Подробнее...
file-20200416-140711-qfur1o
Здоровье

Как больничная койка влияет на выздоровление пациентов медицинского учреждения

Для полноценной работы всего организма опорно-двигательный аппарат должен постоянно находится в движении. Человек все время выполняет различные активности – идет, наклоняется, сидит или стоит. Если же предстоит долгий процесс реабилитации после тяжелой болезни или операции, в первую очередь, необходимо выбрать специальную кровать – медицинскую. За счет своей особой конструкции она поддерживает нормальное состояние организма даже в долгом лежачем положении. Важно отметить, что медицинские кровати могут использоваться как в медицинских учреждениях, так и дома. Какая главная задача медицинских кроватей? Медицинские кровати создают с особым предназначением – облегчить уход за человеком, у…

Подробнее...
лингвальные брекеты
Здоровье

Лингвальные брекеты: преимущества и недостатки

Ортодонты начали применять лингвальные брекеты сравнительно недавно. Еще лет тридцать назад у обычных брекетов не было альтернативы. Но прогресс не стоит на месте. Все хотят иметь красивую улыбку. Но не всегда люди готовы терпеть дискомфорт при использовании обычных брекетов. Первая, кто рискнула поставить брекеты с внутренней стороны зубов, была модель Playboy. Кстати, лингвальными они называются так как располагаются рядом с языком. Язык на латинском языке – lingua. У любого метода лечения есть и плюсы и минусы. Лингвальные брекеты тоже не идеальны. Положительные моменты при ношении лингвальных брекетов. Невидимость — можно свободно…

Подробнее...
1_525534dd90fd7525534dd91013
Здоровье

Справка от врача по форме 027 у: для чего она нужна

Строгая отчетность имеет важнейшее значение во многих сферах жизни. В особенности она важна в медицине, т.к. именно в этой сфере любая, даже самая незначительная ошибка в расчетах, может стоить кому-нибудь не то что здоровья, даже жизни. Для каждого документа есть свои нормы и правила по оформлению. В особенности большое внимание следует уделить так называемому выписному эпикризу или справке по форме 027 у. Почему она настолько важна? Потому что данная справка имеет к пациенту непосредственное отношение и иногда ее можно назвать юридическим документом. Она либо доказывает, что определенные поступки врачей были…

Подробнее...
7326f7f6075162f11b5d743f6ea2d59d
Здоровье

Как ничем не заразиться в аквапарке

Аквапарки и всевозможные центры водных развлечений – популярное место отдыха в крупных и курортных городах. Занятие по душе там находят приверженцы плавания, любители водных аттракционов, а также те, кто желает провести день с семьей или друзьями. В последние годы в подобных заведениях стала востребована услуга организация детских праздников. Аквапарки – места большого скопления людей разного возраста и состояния здоровья. А значит, его посещение связано с риском для здоровья. Итак, собираясь посетить водный развлекательный парк, стоит заранее понимать, чем можно заразиться при посещении аквапарка, какие меры предосторожности надо предпринять, чтобы избежать нежелательных…

Подробнее...
Компьютер и зрение
Здоровье

Компьютер и зрение: как совместить без потерь?

Трудно представить себе современную жизнь без смартфона и ноутбука, планшета и компьютера. В интернете люди работают, заказывают товары, читают, общаются, играют, переводят деньги… Не только программисты, операторы и фрилансеры проводят за компьютером полноценный рабочий день, но и учителя, и врачи, и студенты, и школьники работают и развлекаются онлайн. Не нужно быть пророком, чтобы понимать: человек, чем дальше, тем больше «прирастает» к компьютеру. С одной стороны, это благо цивилизации облегчает жизнь и расширяет ее границы, но с другой – ни для кого не секрет, что долгое пребывание перед монитором очень вредно…

Подробнее...
HEPCINAT LP
Здоровье

HEPCINAT LP — современные возможности для борьбы с гепатитом С

По данным современной медицины, от проблемы гепатита C страдают 150 млн. человек. При этом сама болезнь поддается лечению с трудом, необходимо точное прохождение тщательно разработанной программы терапии. Но медицина продолжает свой стабильный прогресс, с регулярным поиском и нахождением новых препаратов – таким примером становится Hepcinat LP. Высокая эффективность, минимальные побочные эффекты и доступная цена на Hepcinat LP сделали новинку успешным выбором на современном мировом рынке. Hepcinat LP – эффективный препарат, покоривший весь мир Группа ученых представила мировой общественности совершенно новый принцип эффективной борьбы с гепатитом C. Новая разработка, основанная на…

Подробнее...
analiz-mochi-8226566-scaled
Здоровье

Анализ мочи — диагностика с максимальной результативностью

Анализ мочи — один из наиболее простых и безболезненных способов определить состояние здоровья человека. Как и клинический анализ крови, общий анализ мочи чаще делается с профилактической целью, например, во время диспансеризации, обследования перед поступлением в институт, при обнаружении инфекции, перед операциями. Но иногда анализ мочи приобретает важное диагностическое значение. Например, его проводят для контроля за протеканием заболеваний почек или сахарного диабета. Несмотря на активное развитие медицины, анализ мочи не утратил свою значимость и назначается при любом обращении к врачу — урологу, гинекологу, эндокринологу. Поэтому ознакомиться с правилами сдачи этого анализа и…

Подробнее...
udalenie-zuba-4131598
Здоровье

О специфике удаления зубов

Удаление зуба спб является достаточно частым явлением в стоматологической практике. При этом дантисты делают все, чтобы зуб спасти. Удаление рассматривается только тогда, когда зуб спасти невозможно. Если говорить о ликвидации резцов однокоренного либо подвижного видов, процесс достаточно простой. Это объясняется отсутствием необходимости использовать специальный инструмент. Простое удаление от сложного отличается тем, что происходит путем расшатывания и экстракции обязательно под анестезией местного характера. Специалист отделяет от зуба ткань десны и при участии щипцов достает его из лунки. Важно сделать акцент на том, что неустойчивое положение не всегда является поводом для того,…

Подробнее...
tykvennoe-maslo-06
Здоровье

Тыквенное масло: как выбрать купить и хранить полезный продукт

Чтобы выбрать настоящее тыквенное масло, нужно оценить внешний вид продукта, показатели производства и вкусовые качества. Проверьте следующее: Бутылка. Хорошее тыквенное масло продают в темной стеклянной таре. А если стекло светлое, продукт помещают в коробку. Срок годности. Настоящее тыквенное масло не может храниться дольше 10 месяцев. Если производитель заявляет на этикетке больший срок, это повод насторожиться. Происхождение. В магазинах здорового питания можно купить органическое тыквенное масло. Соответствующие сертификаты подтверждают отсутствие химикатов, сохранение полезных свойств. Отжим. На масле должна быть пометка «сыродавленное» или «холодный отжим». Горячее прессование лишает продукт пользы. Цвет. Он…

Подробнее...
img-7148681
Здоровье

Нормофлорин и золотистый стафилококк: ключевые особенности бактерии, важность и не только

В настоящее время известно довольно большое количество микроорганизмов, которые определенным образом воздействуют на организм человека. Некоторые из них не наносят существенного вреда, другие же являются условно-патогенным. Есть еще одна группа бактерий, которая является положительными. Но в любом случае, если условно-патогенные микроорганизмы неожиданным образом покинуть свой ореол обитания, можно столкнуться с очень неприятными последствиями. Например, золотистый стафилококк считается одним из самых распространенных вариантов микроорганизмов – бактерий. Они встречаются повсеместно не только в почве, на растениях, но еще и в кишечнике, в слизистой оболочке человека. Их значение не должно превышать 1000 клеток…

Подробнее...
normob-3275132
Здоровье

Можно ли устранить стафилококк?

Использование программ на основе натуральных растительных компонентов позволят укрепить иммунную систему, подготовить организм к физическим нагрузкам, укрепить мышцы и придать сосудам эластичность. практика показывает, что вместе с диетами и здоровым образом жизни всегда можно поддерживать себя в отличной форме. В настоящее время не составит особенных сложностей найти на рынке БАДы и прочие продукты, которые в полной мере отвечают требованиям качества и безопасности. Многие рассматривают подобный подход для достижения высокой степени очищения организма. Есть такие пользователи, при этом, рассматривают целые программы. Благодаря им человек избавляется от вредных токсических составляющих. Огромной проблемой…

Подробнее...
woman-having-autumn-flu
Здоровье

Что делать если чувствуешь недомогание

Недомогание часто бывает первым симптомом развивающейся инфекции. Это также может быть результатом истощения, большой нагрузки и хронических заболеваний. Во время смены сезонов, особенно в осенне-зимний период, увеличивается количество различных видов инфекционных заболеваний, то есть вызываемых вирусами и бактериями. Симптомы, которые могут способствовать недомоганию, включают: слабость высокая температура с сопутствующим ознобом головная боль обычно сосредоточена вокруг лба и глаз. Кроме того, могут появиться симптомы, связанные с появлением насморка, боли в горле или кашля. Симптомы развивающейся инфекции обычно следует проконсультироваться со специалистом, для этого вам необходимо оформить онлайн запись на прием на…

Подробнее...
zobozdravstvo_29-15
Здоровье

Какие виды процедур чистки зубов от зубного камня бывают

Зубной камень нередко становится причиной появления многочисленных неприятных симптомов, например, повышения чувствительности зубов или неприятного запаха изо рта, в также может стать причиной развития многочисленных заболеваний, в частности кариеса. В некоторых случаях это может привести к потере зуба, что также огорчит, однако, и с этой проблемой можно побороться, ведь можно имплантировать зубы за один день в Москве цена за такую услугу более чем приемлема. Но чтобы не допустить потери своих родных зубов, постарайтесь следить за их здоровьем, в том числе своевременно убирать зубной камень. Кстати, а вы знали, что чистка…

Подробнее...
32
Здоровье

Чем опасен Гепатит С и как можно заразиться?

Гепатит С – это вирусная инфекция, вызывающая воспаление печени, и иногда приводящая к серьёзным повреждениям данного органа. Вирус распространяется через заражённую кровь. Примечательно, что болезнь долгие годы может не проявляться, поэтому некоторые люди попросту не знают, что они инфицированы. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Гепатит С вызывает хронические заболевания у сотен миллионов людей по всему миру, и с каждым годом число инфицированных лишь увеличивается. Например, в США количество заражённых по данным за 2020-й год составляет около трёх миллионов человек, что почти в два раза больше, чем статистический прирост ВИЧ-положительных…

Подробнее...
самостоятельно измерить артериальное давление
Здоровье

Как эффективно и правильно самостоятельно измерить артериальное давление дома

Что нужно знать, чтобы эффективно и правильно измерять артериальное давление? Прочтите самую важную информацию, которая поможет вам надежно измерить артериальное давление. Этапы правильного измерения давления Подготовка к измерениям. Во-первых, внимательно прочтите инструкцию, независимо от того, какой тип тонометра вы выбрали. Если это автоматический тонометр с манжетой или вы решили тонометр на запястье купить, все-рано, сначала проведите тест, проверьте размер манжеты, примерьте ее, прочтите кнопки и их описания. При выборе механического образца накачайте манжету, затем отпустите воздушный клапан, проверьте работу манометра. В тонометрах для запястья мы аналогичным образом проверяем работу, уровень…

Подробнее...
быстро похудеть
Здоровье

Как можно быстро похудеть без вреда для организма

Каждая женщина хочет иметь великолепную фигуру и при этом не тратить на похудение много времени и усилий. Существует огромное количество различных диет, однако они не имеют такого действия какое хотелось бы получить. Все дело в том что большинство диет на период вашего похудения переустанавливают организм на малое потребление калорий. Когда диета заканчивается человек начинает питаться в нормальном режиме, однако при этом ваш организм еще некоторое время работает в так называемом эконом режиме, а лишние калории которые остаются от пищи оседают в виде жировых отложений. Таким образом по окончанию диеты вы…

Подробнее...
normob-7741037
Здоровье

Лекарственные препараты Нормофлорины и их применение

 Нормофлорины благоприятствуют выведению болезнетворных бактерий и микроорганизмов из кишечного тракта, скоро восстанавливают пищеварительный процесс, что обусловлено высоким содержанием полезных бактерий и в безлактазной среде. Вдобавок такие вещества облегчают и делать быстрее процесс выздоровления от главной болезни, предупреждают бродильные, а также гнилостные процессы в толстой кишке. Нормофлорины приводят в норму обменные процессы в человеческом организме, а также нормализуют усвояемость белков, жиров и углеводов благоприятствуют более лучшему всасыванию витаминных элементов и минералов, препятствуют попаданию в кишечный тракт различного рода вредоносных и небезопасных токсинов. Обогащённый полезными веществами состав Нормофлоринов улучшает иммунную систему, понижают…

Подробнее...
5ccdc426a4de05ccdc426a4eae-2252939
Здоровье

Лечение неприятных состояний связанных с несбалансированным питанием

Жизнь человека постоянно омрачается разного рода проявлениями его организма, связанными с неправильным и несбалансированным питанием. Одной из таких проблем может стать метеоризм. Это проявление возникает в ситуации, когда пища неправильно расщепляется системой пищеварения и образовывается большое количество остаточных газов. Следствием этого становится болезненная тяжесть и колики, а также постоянный выход газов с неприятным запахом. И тут стоит отметить, что снять острое состояние данной проблемы можно достаточно просто, необходимо лишь восстановить микрофлору в желудке и кишечном тракте и тем самым помочь самому себе смягчить последствия. Так что если проявился метеоризм на…

Подробнее...
Народные рецепты
Здоровье

Народные рецепты и советы для здоровья

Для нормализации давления нужно длительное время принимать спиртовую настойку календулы по 20-40 капель три раза в день. При этом исчезают головные боли, улучшается сон и повышается работоспособность. Общеукрепляющее — на ночь обливать прохладной водой хотя бы ноги, сон будет глубоким, а утром — намного больше сил. При гастрите — приготовить отвар из трех чайных ложек сушеных листьев подорожника в стакане кипятка, настоять 6-8 часов, принимать по трети стакана три раза в день. При кровотечении из носа взять листик каланхое и кусочек пятилетнего алоэ. Сделать сок и вставлять в нос смоченные…

Подробнее...