Мелатонин: как работает гормон сна и стоит ли его принимать
Одним из самых популярных способов восстановить нарушенный сон является таблетка мелатонина. Считается натуральным средством, более безопасным, чем снотворное. Мелатонин часто называют гормоном сна, потому, что он действительно может помочь восстановить сон.…