Что делать, если вы влюбились в лучшего друга
Эта статья является частью проекта «Один на один». В нем мы говорим об отношениях с собой и другими. Если тема вам близка, поделитесь своей историей или мнением в комментариях. Будет ждать!
Содержание статьи
Почему мы влюбляемся в друзей
Лучший друг, который физически привлекателен для вас, может стать идеальным партнером. Между вами уже есть что-то, что делает отношения по-настоящему крепкими: общие интересы, эмоциональная близость, желание проводить время вместе, общаться, поддерживать друг друга.
Исследователи из Монмутского университета пришли к выводу, почему стоит встречаться со своим лучшим другом: если в основе романтических отношений лежит дружба, то они будут намного дольше, глубже и крепче, чем если бы партнеры не были друзьями. Уровень счастья и сексуального удовлетворения в таком союзе также намного выше.
Более 80% опрошенных в ходе исследования признались, что их партнеры также являются их лучшими друзьями. Еще 20 лет назад этот показатель был значительно ниже. Исследователи считают, что это связано с тем, как изменился подход к отношениям и поиску партнера. Люди все меньше и меньше готовы быть с кем-то, чтобы получить социальное одобрение, найти себе «каменную стену» или «бесплатную посудомойку», и все чаще ищут равноправного партнерства, основанного на общих интересах, целях и обязанностях.
Я замужем за своим лучшим другом уже шесть лет. Мы познакомились в институте. Сначала мы только общались в одной компании, потом поняли, что у нас много общих интересов: фантастика, комиксы, научно-фантастическая литература, кино. Два таких придурка. И они начали разговаривать один на один. Первые полтора года были просто друзьями, никого рядом не было. Потом стало ясно, что есть нечто большее. И как-то одновременно мы это поняли. Но он первый признался и очень обрадовался, когда я сказал, что он мне тоже не просто друг.
После колледжа мы поженились и вместе уже восемь лет. Я могу сказать, что выйти замуж за друга — лучшее решение. Нам всегда есть о чем поговорить, и отношения строятся именно на общих интересах, на поддержке и привязанности, а не на сексе или каких-то традициях и правилах.
Что не так с влюблённостью в друга
В бочке меда есть одна большая ложка дегтя: любовь может быть не взаимной. Вполне возможно, что у друга нет романтических планов на вас, он просто хочет, чтобы вы остались друзьями, или даже проявляет интерес к кому-то другому.
В этом случае дружба может стать мучением для обоих, а затем и закончиться. Кому-то из вас будет невыносимо находиться рядом с объектом своей привязанности и знать, что он не испытывает таких же чувств. А другому тоже будет неловко, ведь он ненароком держит во френдзоне любимого человека.
История моей дружбы закончилась плохо. Я встречалась с парнем в старшей школе. Сначала он меня совершенно не привлекал как мужчина, но с ним было очень интересно общаться. Мы проводили много времени вместе, и как-то со временем стало ясно, что с моей стороны это не совсем дружба.
Конечно, какое-то время я был в отрицании, даже не хотел признаваться себе в этих чувствах. А потом подумал: «Не было! Ну что мне терять! Мне казалось, что даже если друг не испытывает ко мне ничего особенного, мы все равно потом будем общаться как раньше. Хотя, конечно, я надеялась, что все взаимно и что он просто стесняется, как и я.
Что делать, если вы влюбились в лучшего друга?
В общем, я признался. Написал длинное сообщение. А в ответ поставил удивленный смайлик в ответ и просто вышел из сети. Пару дней он игнорировал все мои попытки общения. Потом он попытался сделать вид, что ничего не произошло. Потом извинился и сказал, что не любит меня и интересуется другой девушкой. Общение с этого момента постепенно стало угасать и, наконец, совсем прекратилось: и он, и я очень смущались.
Как разобраться в своих чувствах к другу
Психотерапевт Гэри Браун советует, как определить, влюблены ли вы в своего лучшего друга, задав себе несколько вопросов.
1. Это не просто влечение?
Если у вас есть проблеск сексуального влечения, все немного проще: вы можете направить его другому приятному человеку или подождать, пока угаснет сама страсть. Но если вы переживаете что-то более глубокое и серьезное, вы будете с человеком много лет и будете страдать, когда его нет рядом, вполне возможно, что это и есть любовь, и вы ее так просто не погасите.
- Почему одни люди тебя заводят, а другие остаются во френдзоне навсегда
ВЛЮБИЛАСЬ в лучшего друга. Что делать? | Мила Левчук
2. Чего бы вам хотелось?
Каким вы видите успешный исход этой ситуации и ваши будущие отношения? Что вы ожидаете от друга? Возможно, вы ищете романтические отношения, которые закончатся свадьбой, детьми и покупкой дома. А может, вы хотите и дальше дружить и при этом надеяться на «дружеский» секс. Или вы даже просто хотите поговорить о своих чувствах, чтобы облегчить себе бремя и быть максимально честным. От этого зависит направление вашего разговора, если вы все-таки решитесь признаться.
3. Что чувствует друг по отношению к вам?
Есть ли хоть малейший намек на то, что и его чувства выходят за рамки дружбы? Флирт, как бы случайные прикосновения, желание проводить все больше и больше времени вместе, долгие взгляды, откровенные разговоры… Или он давно женат и точно не проявляет знаков внимания?
4. Может ли ваш друг стать хорошим партнёром?
Если вы станете парой, будете ли вы счастливы? Хороший друг не всегда хороший партнер. Может быть, он дует и меняет любовниц, как перчатки. Или изменяет и не видит в этом проблемы. Или он не умеет обращаться с деньгами. Вы очень хорошо знаете этого человека, поэтому можете проанализировать все его качества и решить, насколько вам будет комфортно вместе.
5. Как это повлияет на вашу дружбу?
Что произойдет, если вы признаетесь и узнаете, что ваши чувства невзаимны? Сможете ли вы продолжать общение как ни в чем не бывало, или это неизбежно приведет к краху отношений? Да, это не всегда можно предсказать, но попробуйте смоделировать ситуацию и представить свои чувства и поведение друга.
Что делать, если любовь оказалась безответной
Конечно, взрослый сознательный человек с достаточно развитым самообладанием скажет себе «стоп», погрустнеет и успокоится. Но если привязанность сильна и отношения для нас значимы, то мы переживем разрыв как потерю. Потеря отношений, общего будущего, своих надежд, фантазий, своего рода образа себя, который существует в связи с этим человеком.
Переживание утраты имеет пять стадий: отрицание, гнев, сделка, депрессия, принятие. В безответной любви человек часто застревает на стадии отрицания. Он как бы подменяет истинную реальность воображаемой, желаемой. «Волшебное мышление» включается, когда кажется, что все в твоих руках — надо только ждать, пробовать, убеждать, где-то надавить, взять с заботой, лаской. Есть вера в волшебную силу любви, которая стирает все преграды на пути. Это разрушительный путь, потому что он сопровождается огромным чувством вины и беспомощности.
Способность смириться с поражением и горькой реальностью, не соответствующей нашим ожиданиям, — одна из характеристик психически зрелого человека.
К сожалению, универсального рецепта здесь нет. Каждая ситуация индивидуальна, и решение могут принимать только участники событий. Вы можете разорвать отношения полностью или продолжить общение, но помните: любовь нельзя заслужить. Будьте честны с собой и постарайтесь найти в себе силы, чтобы пережить это. А если вы чувствуете, что не можете с этим справиться, обратитесь за помощью к психологу.
Вы когда-нибудь влюблялись в друга? К чему это привело? Поделитесь своим опытом в комментариях.
Мы рады приветствовать вас на страницах нашего сайта quality21.ru — надеемся вам понравилась эта статья и вы поделитесь ею в социальных сетях!