Упражнение приседание со штангой: преимущества, техника выполнения и безопасность
Приседание со штангой на плечах является лучшим упражнением для развития мышц ног. В этом упражнении включаются в работу следующие мышечные…
Научитесь кататься на лыжах или сноуборде в правильной одежде
Лыжи или сноуборд, снег и хорошая компания – это идеальный отдых зимним днем…но это при условии, что на вас соответствующая…
Керлинг или девушки с щетками: история возникновения и развития керлинга
Керлинг – интересный зимний вид спорта, в переводе означает «ревущий камень». Первые описания этого вида спорта относятся к XIV веку.…
Что особенного в скандинавских палках
Своему происхождению скандинавская ходьба обязана профессиональным спортсменам финнам. Лыжники издавна практиковали занятия с лыжными палками без лыж в то время,…
Мы команда – единое целое!
Раздался свисток судьи, и команды поприветствовав друг друга, выходят на площадку. Действия, происходящие на площадке, захватывают как зрителей на трибунах,…
Керлинг и его прописные истины
Просматривая зимние олимпийские игры, мало кто уделяет внимания такой увлекательной игре как керлинг. Этот вид спорта командный и в соревнованиях…
Какую пользу подарит школа танцев?
Иногда лучший результат приносят самые простые решения, и одно из них — занятие танцами. Современные танцевальные направления способны по своей…
Женский спорт. Зайцева — великая биатлонистка России
Ольга Зайцева — двукратная олимпийская чемпионка, капитан сборной России, а также заслуженный мастер спорта России. Оля родилась в Москве 16.05.1978…
Екатерина Гамова – путь к вершине!
Родилась Екатерина 17 октября 1980 года в г. Челябинск. Волейболом начала заниматься с девяти лет. Первым тренером была тетя Кати,…
Как подкачать мышцы ног
На самом деле, подкачать мышцы ног не так сложно, как кажется на самом деле. Для того, чтобы достичь желаемого, важно…