Как правильно выбрать размер обуви

От того насколько правильно и точно обувь подобрана по размеру, зависит многое – и длительность эксплуатации модели, и комфорт ее обладателя. В современных условиях мы постоянно носим туфли или ботинки:

• на работе;
• в офисе;
• дома.

В таком режиме ноги должны отдыхать или хотя бы чувствовать себя комфортно, а если их зажали, то из-за этого могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому важно следить за вещами, которые на вас.

Определяем размер обуви правильно

Наша нога трехмерна, поэтому при выборе туфлей необходимо учитывать не только длину, но и полноту ступни, а также высоту подъема.

Поставьте ногу на лист бумаги или картона, перенесите на нее тяжесть тела – нога слегка увеличится в объеме под весом тела. Обведите контуры ступни карандашом. При этом держите его строго вертикально и плотно прижимайте к ступне.

Уберите ногу и соедините самые отдаленные точки (кончик большого пальца и выступ пятки), прямой линией. Измерьте длину отрезка и умножьте ее на 1,5. Это и будет ваш размер. Например, длина отрезка 25 см, умножив эту цифру на 1,5 получаем размер 37,5.

Кроме габаритов обуви, надо знать свою полноту.

Для ее определения обмеряйте обхват стопы сантиметровой лентой. Обхват измеряйте по средней части стопы – плюсне (по выступающим косточками сводов стопы — внутреннего и наружного). Замеры правильно выполнять в дневные часы, но не утром, когда нога немного сжата. В вечерние часы ногу также не следует замерять, так как получите неверные данные – нога будет отекшей из-за дневной нагрузки.

По ГОСТу существует 12 единиц измерения с шагом полноты 4 мм.

Чтобы узнать, какая же у вас полнота, посчитайте ее по математической формуле: W = 0,25В – 0,15С – А

Полнота ноги W равна обхвату стопы в мм В, умноженному на 0,25, за вычетом длины стопы в мм С, умноженной на 0,15 и минус постоянный коэффициент A, который для мужчин равен 17, а для женщин – 16.

Размеры обуви в разных странах

В России и странах бывшего Советского Союза под размером ноги понимают истинную длину стопы с округлением до 0,5 см, без зазоров на удобство и свободу движения. Это так называемый международный стандарт, метрическая система измерения.

Во многих европейских странах, в частности, во Франции, принята штихмассовая система. Размер обуви определяется по величине стельки, которая равна длине ступни с небольшой прибавкой, и измеряется в штихах (1 штих равен 2/3 см).

В дюймовой системе (Англия, США), измерения идут, соответственно, в дюймах, нумерация идет через 1\3 дюйма (1 дюйм равен 2,54 см).

Инструкция по приобретению обуви

Почему иногда бывает, что обувь, которую мы купили, стоит в шкафу, и пылится годами? Вроде бы и модель красивая, и цена довольно дорогая, и по стилю подходит, а желание носить не возникает. А все потому что неудобно в ней. Стоит немного пройтись, и стопы буквально жжет жесткая подошва, ноги потеют, натирают, каблук «уходит» назад.

Поэтому, покупая вещь, крайне важно подобрать правильно размер, выбрать модель и соблюсти другие критерии выбора.

Выбираем обувь по правилам

1. У многих людей мера левой и правой конечностей немного отличается. Нередко можно наблюдать картину, когда на одной ноге сапог или ботинок сидит идеально, а второй ноге дискомфортно. Поэтому, выбирая обувь, ориентируйтесь, прежде всего, на ту ступню, размер которой больше. Примерив несколько пар, вы сможете подобрать модель, которая достаточно комфортно сидит на обеих ногах.
2. Приобретая обувь, обратите внимание на задник – он должен быть твердым. Мягкий в процессе эксплуатации быстро осядет и не будет фиксировать пятку, причиняя тем самым вам массу неудобств. Проверьте форму носка – после того как вы на него надавили, на нем не должно остаться вмятин.
3. Обувь должна быть устойчива. Выбирая туфли на высоком каблуке, надавите на подъем. Если каблук отходит назад, велика вероятность того что при ходьбе он будет подкашиваться, из-за чего походка станет шатающейся и неуверенной. Убедитесь также, что расстояние между высоким каблуком и подошвой не меньше 3 см. Если расстояние 2,5 см и менее, откажитесь от покупки. Помимо неустойчивости, вся нагрузка у вас будет приходиться не на пятку, как анатомически оправдано, а на плюсну, которая не предназначена для этого физиологически, и может привести к образованию неэстетичной косточки.
4. Подошва должна быть гибкой, в противном случае мышцы и связки стопы не смогут полноценно выполнять свои функции, нога будет уставать, и вы будете быстро утомляться. Чтобы определить, насколько модель гибкая, согните ее в носочной части. При недостаточной гибкости, даже если туфли или сапоги вам очень понравились, отложите их в сторону, их ношение не доставит вам удовольствие.
5. Покупайте обувь правильно, с учетом полноты своей ноги. Тесная узкая модель нарушит кровоснабжение ноги, может привести к ее деформации, ухудшит работу мышц. Не ждите, что в процессе эксплуатации модель хорошо разносится. Прежде чем это произойдет, у вас могут появиться мозоли и натоптыши, из-за которых сложно будет носить даже обувь своего размера. Если вы померяли туфли и они подошли вам по размеру, но жмут, ни в коем случае не берите эту же модель, но на размер больше. Обратите внимание на другие модели, которые подойдут вам одинаково хорошо как по длине, так и по полноте.
6. Не забудьте проверить внутреннюю часть ботинок, удостоверьтесь в том, что она мягкая, грубые швы отсутствуют.
7. Планируйте покупку вечером. Ощущение, когда «нога наливается», знакомо, наверное, многим. К вечеру ноги отекают, это естественный процесс даже для молодых здоровых ног, и пара, которую вы приобрели в утренние часы, может доставить вам определенный дискомфорт в вечернее время. В то же время ноге в обуви, приобретенной по размеру вечером, удобно и комфортно на протяжении всего дня.
8. Существует нюанс, который знают немногие. Когда вы стоите на ковровой дорожке, вашей ноге вполне удобно, даже в том случае, если обувь не совсем подходит вам по объему. Сойдите с ковра на твердый пол, пройдитесь – и все станет на свои места. Вы сразу ощутите дискомфорт, если размер вам не подходит.

Угадали ли вы с размером?

Проверяем длину

Наденьте обувь и пройдитесь по твердой поверхности. Между концом большого пальца и носком туфель или сапог должно остаться расстояние примерно в 1,5 см. Зазор необходим, так как во время движения нога увеличивается и большой палец «уходит» вперед на несколько миллиметров.

Проверяем полноту

Если вы проведете сильным энергичным движением по верху ботинка в направлении от мизинца к большому пальцу и материал слегка сморщится, значит, вы совершенно правильно подобрали обувь с учетом своей полноты. Если никаких изменений не будет, значит, она вам тесна и в выборе вы ошиблись.

Покупайте обувь своего размера

Достаточно нескольких минут, чтобы правильно определить свой размер, с учетом вышеперечисленных рекомендаций. Уделите немного времени и в следующий раз вы посетите обувной салон во всеоружии. Зная точно свои нормы, вы сэкономите время на поиск нужной модели и сможете выбрать действительно качественную.

Гид по размерам обуви

Красивая обувь — одна из главных составляющих образа. В наше время можно подобрать свою пару обуви практически под каждый наряд. Но всё же главное качество обуви — удобство. Им в равной мере должны обладать и вечерние «шпильки», и обувь для городских прогулок, и зимние сапоги, и, конечно, обувь для спорта и танцев. Обеспечить настоящий комфорт может подходящая вам колодка и правильно определенный размер обуви.

А наша красочная инфографика, которую очень удобно сохранить себе в соцсети, всегда поможет вам с выбором!

Как узнать размер обуви

Поставьте ногу на лист бумаги и обведите карандашом так, чтобы он все время касался ступни. Затем измерьте на получившемся контуре расстояние в сантиметрах между максимально удаленными точками пятки и кончика выступающего пальца, так вы узнаете длину ступни.
Измерения лучше всего проводить в конце дня, когда размер ноги будет максимальным.

Теперь, зная длину стопы, вы с помощью таблицы легко определите свой российский размер обуви.
Размеры женской и мужской обуви традиционно различаются. Так женщине с длиной стопы 25 см подойдет обувь с 38-м российским размером, а вот на мужской обуви при длине стопы 25 см будет стоять 39 размер.

Соотношение размеров обуви

Если вы предпочитаете заказывать обувь у иностранных производителей, то наша таблица размеров обуви поможет вам определить необходимую маркировку будущей покупки.

Так, при российском размере 37 вам подойдет европейский 37,5. На обуви из США будет номер 7,5; на на паре туфель из Великобритании — 5,5.

Надо знать, что многие производители обуви имеют свою размерную сетку, не совпадающую со стандартной, особенно часто это встречается у спортивной обуви.
В таком случае определиться с размером вам поможет все то же значение длины стопы в сантиметрах.

Если в стандартной обуви своего размера вы чаще всего чувствуете себя дискомфортно, вполне возможно, что вам нужно подобрать обувь с учетом полноты ноги.

Как узнать полноту обуви

Полноту обуви, которая вам подойдет, позволит определить расстояние между самыми удаленными точками внутренней и внешней сторон стопы. Для этого нужно измерить ширину мыска в сантиметрах.

Полнота обуви из США обозначается буквами:
N — узкий (narrow)
M — средний (medium)
W — широкий (wide)

Так, при американском размере 7,5 (российский 37) ширина стопы 9,5 см скажет о том, что у вас средняя полнота ноги, а значит, вам нужно выбрать обувь с маркировкой 7,5 M.

В Европе и Великобритании полнота стопы определяется скорее визуально. Существуют буквенные обозначения обуви для узких ног; для нормальных ног; для полных ног (широких стоп с широкими косточками); для широких ног. Британской маркировке F будет соответствовать европейская B — и то, и другое будет обувь для узких ног.

Буквенные значения полноты обуви указываются на коробке, бирке или нижней стороне стельки отдельно от цифр. Если буква, обозначающая полноту обуви, отсутствует, считается, что обувь стандартной, нормальной полноты.

Бывает и так, что размеры обуви для каждой ноги довольно сильно различаются. В таком случае, при покупке обуви стоит ориентироваться на ступню с большим размером. Или обратить внимание на обувь ручной работы, выполненную по индивидуальным меркам.

Таблицы размеров обуви для женщин и мужчин – все размерные сетки обуви для взрослых

Команда профессионалов в различных областях

Время на чтение: 6 минут

В настоящее время существует много моделей обуви, как для мужчин, так и для женщин. Бывают случаи, когда люди при мерке не могут точно определиться с выбором, и в итоге выбирают ее не по размеру или форме ноги. Например, размер — Ваш, а полнота — больше чем нужно, или же наоборот.

Зачастую неправильно подобранный размер обуви приводит к различным заболеваниям. Чтобы выбрать подходящую обувь, следуйте нашим рекомендациям.

Содержание статьи:

Как определить размер обуви взрослому человеку – правильно подбираем размер!

Каждый человек под размером обуви подразумевает длину стопы, но не все догадываются, что размер обуви – это её длина и ширина. Обувь необходимо подбирать также под ширину вашей ноги.

Например, если у человека, пришедшего в магазин узкая нога, то обувь необходимо ему подбирать на размер поменьше, а если широкая, то наоборот – на размер побольше.

Существует несколько систем размера обуви:

• Международный стандарт ISO 3355-77. Данная система подразумевает определение размера обуви в миллиметрах по длине стопы (от пятки до кончика пальца с округлением до 0,5 см.).
• Европейская система. По данной системе идет измерение стельки обуви в сантиметрах. Стелька должна быть больше стопы и иметь единицу измерения 2/3 см – 6,7 мм.
• Английская система. Данная система имеет обозначение в дюймах (нумеруется через 1/3 дюйма – 8,5 миллиметров. Самый маленький размер имеет 4 дюйма (размер обуви новорожденного малыша). Размер определяется по стельке.
• Американская система. Американская система схожа с английской, но имеет размеры меньше. Нумерация данной системы: каждые 1/3 дюйма – 8,5мм.

Для того, чтобы определить размер обуви, сделайте следующее:

• Возьмите чистый лист бумаги и хорошо наточенный карандаш.
• Поставьте стопу на бумагу и аккуратно обведите ее. Рекомендуется это делать вечером, так как к вечеру ноги отекают – особенно, если у вас подвижный образ жизни. Если будете носить будущую обувь с носком — наденьте носок.
• Уберите ногу с листа и прочертите с помощью линейки длинную линию.
• Измерьте обе ноги и выберете наибольшее число.
• В завершении необходимо округлить эту цифру до 5 миллиметров и выбрать размер в таблице.

ISO (см)

Англия

22,5

23

23,5

24

24,5

25

25,5

26

26,5

27

27,5

28

28,5

29

Размер зимней и летней обуви — один. Но следует помнить, что при мерке зимней обуви лучше отдать предпочтение размеру больше. Это обусловлено тем, что зимняя обувь может иметь искусственный или натуральный мех, из-за которого вашей ноге будет тесно. Также на морозе отекают ноги, и обувь начинает их сдавливать. Перед меркой обязательно надевайте толстый носок.

При выборе летней обуви одним из нюансов является подбор размера кроссовок. Их также нужно выбирать так, чтобы обувь не давила на носок и была свободной, иначе Вы имеет риск получить травму суставов.

Полнота стопы для всех размеров женской и мужской обуви – как измеряют полноту, и для чего это необходимо?

Иногда у человека нет возможности померить обувь, которую он планирует купить. Для этого можно дома измерить полноту ноги, чтобы правильно определить размер обуви без примерки.

Определить полноту можно по следующей формуле: W = 0,25В – 0,15С – А , где W – полнота ноги, В – обхват стопы в миллиметрах, С – длина стопы в миллиметрах, А – постоянный коэффициент (для мужчин – 17, для женщин – 16)

Приведем пример: допустим у вас длина стопы 26 мм., обхват стопы (в самой широкой месте) – 24 мм. Следовательно, 0,25*240 – 0,15*260 – 16 = 2. Приходим к выводу, что по российской системе полнота Вашей стопы равна 2.

Узнать полноту ноги можно и по таблице. Сначала проведите измерения ноги, которые приведены выше, с помощью бумаги и карандаша.

Затем сопоставьте значение ширины стопы и длины.

Как правильно выбрать размер обуви?

Правильно измерить размер ноги можно в домашних условиях.

Главные правила :

1. Проводить измерения следует вечером.
2. Замеры проводить в положении стоя.
3. Измерить обе ноги по длине и полноте.
4. Брать за основу большее значение

Замер длины ноги:

• обе ноги ставят на ровную поверхность, кладут лист бумаги формата а4 или а3, обводят карандашом либо по кругу, либо ставят метки у самых выступающих частей, как показано на рисунке ниже;
• измерение проводится по диагонали от самых дальних точек с помощью линейки;
• при измерении обеих ног следует брать в расчет большее значение из двух и по нему подбирать обувь.

При выборе обуви учитывайте, что нет международных стандартов, одинаковых для всех стран, таблицы могут отличаться друг от друга:

• международный стандарт ISO 3355-77определяет длину стопы в миллиметрах с округлением в большую сторону;
• европейская система включает в себя штрихи (1 штрих = 2/3 см или 6,7 мм) по длине стельки, также с увеличением в большую сторону на 10-15 мм;
• английская система применяет дюймы, интервал составляет 8,5 мм = 1/3 дюйма, размер обуви определяют по стельке;
• американская таблица имеет разделение по половому признаку.

Таблица размеров обуви по международным стандартам.

Для обуви на холодную погоду рекомендуется мерить обувь с теплым носком, чтобы оставалось свободное пространство в ботинке.

Если обувь будет тесна или впритык, есть большая вероятность того, что ноги будут мерзнуть.

Таблица размеров обуви по российскому ГОСТу.

Замер ширины ноги:

Замеры полноты рекомендуется проводить в районе косточек носочной части ( малый обхват согласно рисунку), определяя ширину стопы от мизинца до большого пальца. Измерение проводится лентой-сантиметром, которая плотно облегает ногу.

Правила все те же самые, что при измерении и длины стопы:

1. Проводить следует вечером.
2. Измерять обе ноги.
3. Выбирать большее значение.
4. Зимнюю обувь обязательно измерять с теплым носком.
5. Для зимних и осенних сапогов рекомендуется измерять обхват икры, если полнота ног больше стандартного.

Для России, согласно ГОСТу 3927-88, полнота указывается в пределах 1-12, интервал составляет 4 мм.

Европейские производители пользуются похожей схемой, но интервал больше и составляет 5 мм.

В США и Англии приняты буквенные обозначения с интервалом в 5 мм – А, B, C, D, E, F.

Также есть маркировка для нестандартной полноты, которая указывается удвоением и утроением буквенного кода – АА, ААА, FF, FFF и другие.

Таблица полноты стопы при измерении малого обхвата ноги для взрослых:

Для российской системы полнота рассчитывается по формуле W=0.25*B — 0.15*C. W – это параметр полноты стопы, который и будет указываться на обуви или коробке. В – это обхват стопы, то есть значение, получаемое во время замеров лентой, указывается в миллиметрах. С – это длина стопы, А является постоянным коэффициентом, который для женщин равен 17, для мужчин – 16.

Показатель «6» является нормальным для стопы, узкая стопа обозначается цифрами «2-5», маркировка «7» и выше означает обувь для очень полных, широких ног.