Война с лишними килограммами является навязчивой идеей многих женщин, кто-то стремиться потерять всего лишь пять-шесть килограммов, но для некоторых проблема намного глобальнее, избавиться необходимо от 10, 12, 15 лишнего веса. В случаях ожирения, диета – это очень долгий процесс, который включает в себя несколько этапов, необходимо перестраиваться не только на физическом уровне, но и на психологическом уровне. И именно психологическая адаптация является очень деликатным вопросом, который слишком часто недооценивается. Поэтому, когда речь идет о большой потере веса, часто упоминается и депрессия.
Депрессия – очень коварное заболевание, зачастую тревожное душевное состояние не замечают ни близкие, ни, собственно, больные. Человеческий мозг устроен непросто, и иногда достаточно небольшого дисбаланса, вроде одной фальшивой ноты в песне, что транслирует сейчас мое онлайн радио, который может подорвать наше самочувствие.
Почему ожирение часто сопровождается депрессией? Причин может быть несколько, например, лишние килограммы, как ступени лестницы, по которой нужно подняться, чем их больше, тем сложнее задание, вполне нормально, что опускаются руки. Иногда причиной становятся лекарства для похудения, которые вместо помощи в борьбе с килограммами, тянут в омут печали и безнадежности, и могут привести даже к самоубийству.
Исследователи показали, что если потеря веса происходит благодаря низкокалорийной диете и активной физической деятельности, без использования фармакологических препаратов, то риск развития депрессии значительно снижается.
Выбирайте сами, как худеть. В конце концов, на кону ВАША жизнь.
Похожие статьи
-
Лишний вес и его психологические причины
Тем, кто страдает лишним весом, известно, насколько трудно похудеть с помощью диет. Даже если удается получить какие-то результаты, вес через…
-
Женская красота почему она приводит к распаду отношений
Лав стори обречена на провал, если женщина красивее мужчины! Иметь жену-красавицу – мечта любого мужика, но, скорее всего, представители сильного пола и…
-
Мужские страхи чего на самом деле бояться мужчины
Может мужчины и будут отрицать, но они, равно как и любой человек земли боятся очень многих вещей. Это может быть потеря близких, боязнь старости или…