Женщины, танцующие беллиданс, могут похвастать роскошной фигурой с тонкой талией и красивыми изгибами. Специальная «тряска» и вращения бедрами — настоящие враги целлюлита. Также у танцовщиц данного направления очень красивые и гибкие руки. Восточные танцы — хороший способ похудеть и «вылепить» изящную фигуру. Многие женщины приходят в беллиданс после беременности и родов, чтобы восстановить свое тело без жестких диет и тяжелых физических нагрузок
Если вы также хотите побеспокоиться о своей фигуре и здоровье, если любите танцы и восточные танцы вам по душе, то вас уже ждут в танцевальной школе IMPULS. Чтобы узнать подробности и записаться на занятия, перейдите по указанной ссылке.
Здоровье
О лечебных свойствах восточных танцев знали еще в древности. В танце живота задействованы разные группы мышц: от пальцев рук до шейного отдела. Плавные, перетекающие друг в друга движения стимулируют мышцы энергично работать без резких рывков и перенапряжения.
Танец живота способствует восстановлению гормонального фона, укрепляет нервную систему, лечит «женские недомогания». Происходит интенсивная стимуляция кровообращения в органах малого таза, что положительно влияет на мочеполовую систему.
В результате динамичной работы мышц живота улучшается кровообращение, все внутренние органы обогащаются кислородом и начинают лучше функционировать, нормализуется работа ЖКТ.
Из-за отсутствия рывков и резких движений нагрузка равномерно распределяется на отделы позвоночника. Укрепляются мышцы спины, уходит сутулость и остеохондроз, а тело становится гибким и послушным.
В восточных танцах есть интересные элементы с «кружением». Осваивая их, женщины укрепляют свой вестибулярный аппарат и улучшают координацию движений.
Гармония и сексуальность
Танец живота отличается особой красотой и женской энергетикой. Восточные мелодии погружают в сказку, приносят радость и расслабляют.
Это очень чувственный танец, который раскрывает природную сексуальность и даже повышает либидо. Женщина начинает понимать и чувствовать свое тело, заметно снижается нервозность и психологическое напряжение.
Занятия восточными танцами после тяжелого трудового дня — это прекрасная разрядка и способ получить массу положительных эмоций. Хотите приобщиться к культуре Востока и почувствовать себя Шамаханской царицей? Начните заниматься восточными танцами и откройте для себя этот новый мир!