Непосредственно перед поездкой в горы возникает дилемма, нужна ли нам специальная треккинговая или походная обувь. Может хватит стандартной спортивной обуви? Самый короткий ответ: треккинговые ботинки или специальные походные ботинки не нужны, но настоятельно рекомендуются. В случае длительных и сложных походов стоит выбирать обувь, которая адекватно защищает наши ноги и удобна, чтобы иметь возможность преодолевать следующие километры во время похода в горы.
Как правильно выбрать обувь для походов в горы?
Походная обувь, вероятно, является самым важным снаряжением, на котором мы должны сосредоточиться перед походом в горы — независимо от того, легкий это маршрут или более сложный. Правильный выбор зависит от того, для чего нам нужна обувь. Легкая конструкция с низким вырезом идеально подходит для различных занятий, таких как восхождения, быстрые или легкие дневные походы. Однако при переноске более тяжелого рюкзака в сложной и неровной местности стоит надеть что-то, что обеспечит нам большую поддержку. Например, мы можем выбрать обувь среднего или высокого покроя.
При выборе обуви следует также учитывать технические характеристики, особенно если мы планируем восхождение на ферраты. В горах нам нужна обувь, которая будет удобна на дальние расстояния и в достаточной мере защитит наши ноги. Треккинговые ботинки также должны быть прочными, водонепроницаемыми и легкими. В целом, мы рекомендуем вам выбрать самую легкую и удобную обувь с необходимой поддержкой и устойчивостью для походного или треккингового стиля и местности, которую вы хотите выбрать.
Самое главное, что независимо от выбранного варианта, наша обувь должна быть идеально подогнана по ноге.
Зачем носить походные ботинки в горах?
Планируя поездку в горы, мы должны учитывать собственный уровень физической подготовки и предыдущий опыт пеших прогулок. Давайте подумаем, насколько сильны наши лодыжки и ступни. Насколько важны для нас их стабильность и поддержка? Может, нас беспокоит растяжение связок голеностопа или предыдущие травмы?
Давайте поищем устойчивую обувь, поддерживающую ступню. Трекинговая обувь обеспечивает лучшую защиту ступней и лодыжек на неровных каменистых тропах. Они бывают среднего или высокого покроя и часто имеют более жесткую подкладку. Более высокий верх также помогает сохранять ноги сухими в грязи, дождя или снега, и, как правило, имеет более толстую и более защитную подошву, которая предотвращает ощущение камней под ногами.
Современные кожаные походные ботинки далеки от больших тяжелых ботинок, которые носили предыдущие поколения альпинистов. Они предлагают аналогичный уровень защиты и стабильности, но с более точной и удобной посадкой и большей гибкостью — и все это при значительно меньшем весе. Трекинговая обувь с более высоким вырезом часто имеет гибкий воротник, который увеличивает диапазон движений и комфорт лодыжки и обеспечивает дополнительную поддержку при спуске, которая оправдает ожидания даже самых требовательных альпинистов.
Различные компоненты треккинговой обуви
Чтобы понять разницу между различными моделями треккинга и походов, нам нужно немного узнать о компонентах, используемых для их изготовления:
- голенище — это часть обуви, которая покрывает боковые стороны и верх стопы, включая пальцы ног и пятку;
- усиление — дополнительный материал, добавленный к верху, чтобы помочь ему выдержать стресс от использования и поддерживать посадку;
- rand — это каучуковый или кожаный ремешок, защищающий нижнюю часть верха от камней;
- отделка — правильно сделанная, придает обуви характерную посадку и ее особенности;
- стелька — это скрытый слой внутри обуви;
- межподошва — это составляющая подошвы между ней и верхом, ее задача обеспечивать амортизацию, дополнительно вместе со вставкой определяет жесткость обуви;
- внешняя подошва — это внешняя часть подошвы, которая соприкасается с землей, рисунок протектора на ней играет ключевую роль;
- конструкция протектора — расположение выступов влияет на характеристики обуви, мелкие и широкие выступы лучше работают на ровной местности, а более глубокие выступы обеспечивают лучшее сцепление на рыхлых грунтах;
- шнуровка — правильная шнуровка обеспечивает большую точность при регулировке места в обуви.
Водонепроницаемая мембрана для походной обуви
При выборе обуви важно, в какую погоду вы собираетесь ее использовать. Многие из них доступны в водонепроницаемом и дышащем исполнении. Соответствующая мембрана, размещенная между верхней тканью и внутренней подкладкой, обеспечивает надежную защиту, чтобы наши ноги оставались сухими и удобными во время использования обуви.
Кроме того, когда мы выбираем кожаную подкладку, мы получаем лучшее соответствие форме стопы. А приятный климат для ношения и комфорт, который обеспечит зернистая кожа, не сравнятся ни с чем другим. Однако кожаная обувь без мембраны не является полностью водонепроницаемой даже при самом лучшем уходе и уходе. Кожа — хороший вариант для более сухих условий или когда мы знаем, что наша обувь сможет высохнуть в течение ночи. К тому же дополнительная воздухопроницаемость модели без мембраны позволит комфортнее и прохладнее в более теплые дни.
Правильная подгонка обуви для походов в горы
Трекинговая и туристическая обувь должна плотно прилегать, но не натирать. Мы хотим быть уверены в контакте с землей, а также в гибкости и комфорте при спуске с горы. При выборе обуви нам нужно проверить несколько элементов, чтобы убедиться, что они подходят правильно:
- Для начала, мы должны проверить пятку, чтобы убедиться, что задняя часть стопы сидит хорошо. Чтобы проверить, плотно ли сидит каблук, сначала нужно примерить обувь с распутанными шнурками. Если мы чувствуем слабину по бокам, пятка слишком широкая. В целом, мы должны иметь возможность поместить указательный палец между пяткой и задней частью обуви.
- Затем мы должны проверить, достаточно ли места в наших квадратах. Между пальцами ног и носком обуви должно быть расстояние шириной в палец, чтобы мы могли свободно двигать ими. Это особенно важно при спуске с горы, иначе пальцы ног будут задевать переднюю часть обуви.
- Даже если мы чувствуем себя комфортно при примерке, мы всегда должны попробовать другую пару на полразмера больше, чтобы оставаться в безопасности.
Если мы не уверены или чувствуем, что можем поместиться между двумя размерами — всегда выбирайте больший. Здесь стоит помнить, что за долгий день пеших прогулок, вероятно, немного отекут ноги.
Как и когда примерять треккинговую обувь
Не стоит торопиться с выбором. В магазин лучше всего ходить днем, тогда ноги немного опухают после рабочего дня. Стоит иметь при себе носки , которые мы возьмем с собой в горы. Эти носки помогут вам быстрее оценить размер, посадку и давление вашей новой обуви. В обуви нужно проводить как можно больше времени — в ней можно гулять по магазину. Также неплохо испытать их на склоне, если это возможно.
Стоит поэкспериментировать, чтобы надеть треккинговую обувь. Не будем бояться комбинировать стельки для обуви, особенно если у нас узкая ступня. Давайте поэкспериментируем и с носками — некоторые люди предпочитают внутреннюю подкладку внутри более толстого носка, чтобы предотвратить образование пузырей. Другие предпочитают более тонкие шерстяные носки в приталенной обуви. Давайте попробуем разные носки, чтобы увидеть, что для нас лучше. Кроссовки обычно изготавливаются с более толстым верхом и более прочной межподошвой, чем кроссовки или кроссовки для бега по пересеченной местности. Мы должны надеть новую обувь и как можно больше в ней ходить — например, носить ее на работе.
Шнуровка для треккинговых ботинок
То, как зашнурована походная обувь, также может иметь огромное значение. Часто стоит менять натяжение шнуровки на подъемах и спусках. При входе постарайтесь затянуть шнурки в передней части стопы, чтобы пятка была более надежной, в то время как шнуровка в средней части стопы немного ослаблена.
Другие советы для походных ботинок
Купив обувь для походов в горы и пользуясь ею, крайне важно ухаживать за ней и пропитывать ее . Таким образом, мы можем продлить их жизнь — очистить и защитить их. Лучше всего подойдет кисть с мягкой щетиной и теплая вода. Существует широкий ассортимент средств по уходу за верхом из замши и зернистой кожи.
Обработка тканей для поддержания долговременной водостойкости синтетического верха означает, что они впитывают меньше воды, остаются более воздухопроницаемыми и быстрее сохнут.
Если у вас есть такая возможность, давайте медленно сушить мокрую обувь — к тому же это стоит делать вдали от безопасного солнечного света. Когда они действительно мокрые, мы можем набить их бумагой, но не забудьте заменить ее несколько раз. Никогда не оставляйте мокрую обувь в закрытом влажном месте, например, в полиэтиленовом пакете, багажнике автомобиля или в подвале.
Также помните, что обувь не любит сильную жару, поэтому не следует сушить ее возле духовки или огня, так как кожаный верх слишком быстро сохнет и становится твердым и хрупким.