Тошнота – это защитный механизм организма. Неприятное ощущение во рту, в глотке, в эпигастральной области, в груди предупреждает о возможном приступе рвоты, попадании в организм токсических веществ, повышении температуры и других нарушениях работы. Возникает на первый взгляд с несвежей, неаппетитной пищей, разложившейся органикой, издает неприятный запах.
Приступ тошноты не всегда свидетельствует о реальной угрозе здоровью. Иногда достаточно увидеть неприятную картину, чтобы тонус желудка снизился, начались судорожные сокращения дыхательной мускулатуры. Если отвлечься, переключить внимание, сделать несколько глубоких вдохов, тошнота быстро прекратится.
Но если тошнота ощущается часто, а причин вы не понимаете, необходимо обратиться к врачу. Это может быть одним из первых симптомов опасного заболевания. Если вы знаете, что вызывает неприятное тянущее ощущение, избегайте ситуаций, провоцирующих его. Длительные приступы тошноты снижают аппетит, нарушают нормальную работу пищеварительной системы, ухудшают самочувствие и работоспособность.
Виды тошноты
Тошнота может быть вызвана разными причинами. Неприятные тянущие ощущения во рту, в эпигастральной области, в гортани, желудке возникают:
- при отравлении;
- при повышении температуры;
- сопровождается приступами головокружения;
- в движущемся транспортном средстве;
- с болью в животе.
Более 70% беременных жалуются на тошноту в первом триместре, и врачи не могут избавить будущих мам от этого неприятного ощущения.
Тошнота без причины: вычисляем проблемный орган
Вы можете чувствовать себя плохо после сильного стресса, переутомления (интенсивные тренировки, тяжелая физическая работа), из-за переедания, употребления большого количества алкоголя, передозировки противосудорожных или обезболивающих средств. Иногда неприятный симптом исчезает через несколько часов или после приступа рвоты. Но если человек слишком много съел или выпил, ему может понадобиться помощь врача, промывание желудка, внутривенное введение препаратов, выводящих токсины и поддерживающих сердечно-сосудистую систему.
При отравлении
Тошнота при отравлении – это реакция организма на попадание в организм токсических веществ. Возникает как при пищевых отравлениях, употреблении больших доз алкоголя, переедании или вдыхании токсинов (угарного газа, паров бензина, бытовой химии, краски, лака и др.), употреблении наркотиков, наркотиков.
При отравлении угарным газом, наркотическими веществами, лекарствами следует немедленно вызвать скорую помощь или доставить человека в больницу. При переедании, употреблении старой пищи необходимо очистить желудок, промыть его большим количеством воды. В воду можно добавить пищевую соду или несколько кристаллов марганца, чтобы она стала бледно-розовой. При наличии следов крови в рвотных массах требуется срочная медицинская помощь.
Если в организм попало небольшое количество токсических веществ и ощущается только тошнота, примите сорбенты, прогуляйтесь на свежем воздухе.
Повышается температура
При повышении температуры может появиться тошнота. Если рвоты нет, то она вызвана общим отравлением организма, которое развивается вследствие воспалительного процесса, инфекционного заболевания. Лекарства от боли в желудке, вздутия живота, головокружения или средства народной медицины не избавят от неприятного симптома. Необходимо лечить основное заболевание. Это может быть ОРВИ, тонзиллит, пневмония. Обратитесь к врачу для осмотра больного, постановки диагноза и назначения лечения.
При недомогании с повышенной температурой не употреблять жирную, тяжелую пищу (жареное мясо, мясной бульон, жирные супы, жареный картофель, лепешки). Ешьте овощи, фрукты, молочные продукты небольшими порциями, пейте чай с лимоном, имбирем, клюквенным соком. Не пейте алкоголь. Это повысит токсичность организма.
Тошнота и головокружение
При появлении тошноты и головокружения необходимо измерить давление. Если оно выше 140/90, вам необходимо принимать препараты для снижения артериального давления.
Тошнота и головокружение, слабость могут появиться при нарушении мозгового кровообращения. При нарушении координации движений, у человека обморочное состояние – есть риск развития инсульта. Если сердце тошнит и болит, ощущается тяжесть в груди, судороги мышц ног, кожа бледная, руки холодные — возможен сердечный приступ. Необходимо выпить лекарства, назначенные врачом, и вызвать скорую помощь. Помогите человеку лечь так, чтобы голова и грудная клетка были приподняты, проветрите помещение, приложите ко лбу холодный компресс. Не оставляйте его одного, возможна рвота, потеря сознания.
В транспорте
При поездке на машине, общественном транспорте, в самолете у некоторых людей возникает укачивание. Начинает тошнить, могут быть приступы рвоты. Это связано с нарушением вестибулярного аппарата. Дети часто болеют в машине.
Что делать, если вас тошнит в автобусе, в машине, в трамвае, в самолете:
- не есть за 1,5-2 часа до поездки;
- примите лекарство от укачивания, например Драмина;
- попробуй уснуть;
- если это не мешает другим пассажирам, приоткройте окно;
- некоторым людям хорошо идут мятные леденцы или леденцы, кислые яблоки;
- смотреть в окно прямо перед собой на линию горизонта, не поворачивая головы в разные стороны, не смотреть на движущиеся объекты, дисплей телефона, не читать во время движения;
- возьмите с собой холодную воду или мятный чай, пейте маленькими глотками.
Тошнота с болью в животе
Тошнота и боли в животе появляются не только при отравлениях, но и при заболеваниях пищеварительного тракта, кишечных инфекциях.
Тупые, ноющие боли в желудке и тошнота возникают при обострении гастрита, при язвенной болезни, нарушениях кислотности. В области пупка или внизу живота может болеть при колите, гастроэнтероколите, раздраженном кишечнике, хроническом панкреатите, холецистите. При появлении болей и тошноты, тяжести в желудке необходимо выпить лекарство для желудочно-кишечного тракта, которое помогает контролировать самочувствие при хронических заболеваниях, снимает неприятные симптомы.
Если болит правый бок, вас тошнит, поднялась температура до 37-38 градусов, начался понос – нужно срочно ехать в больницу, чтобы исключить аппендицит.
Чем можно снять тошноту
Если тошнота появилась по безобидным причинам (давление и температура в норме, желудок не болит, голова не кружится, сильной рвоты нет), ее можно снять лекарственными препаратами или народными средствами.
Разновидности лекарств
Лекарства от тошноты продаются без рецепта, но принимать их без консультации с врачом не стоит. Он подскажет, как лечить неприятный симптом, выяснив, чем он вызван. Если в момент стресса возникает тянущее ощущение под ложечкой, необходимы некоторые лекарства, а другие лекарства помогают путешественникам, заболевшим в машине или в самолете.
Тошнота и головокружение: причины, что
При назначении врач учитывает возраст пациента (взрослый, ребенок, пожилой человек, мужчина, женщина), вес, состояние здоровья, хронические заболевания, как часто возникает необходимость в приеме лекарства. Лекарства выпускаются в таблетках, капсулах, в виде сиропа или раствора для инъекций. Планируя поездку или ощущая неприятный симптом, помните, что препарат начинает действовать через 30-60 минут после приема внутрь. Чтобы эффект появился быстрее, делайте инъекции. Если вы ищете максимально щадящее средство – выбирайте капсулы. Детям удобнее давать сироп.
Народные методы
Если лекарств с собой нет, а тянущее ощущение во рту появилось, воспользуйтесь доступными народными методами:
- дыхательная гимнастика – сделать глубокий вдох через нос на три счета, задержать дыхание на три счета, затем медленно выдохнуть, упражнение нужно делать спокойно, сосредоточив внимание на дыхании, глаза желательно закрыть;
- свежий воздух – если на улице прохладно, поблизости нет оживленных дорог, выйдите на свежий воздух на улицу. В жару дискомфорт быстро пройдет в помещении, где включен кондиционер, или в тени, возле пруда, фонтана;
- пить холодную воду или отвар мяты, пить небольшими глотками;
- съесть кусочек имбиря или дольку лимона;
- сделать точечный массаж – сложить большой и указательный пальцы и надавить ими на впадину у основания ладони на 30-60 секунд.
Профилактика
Чтобы не провоцировать приступы тошноты, соблюдайте простые правила. Отказаться от пищи, после которой появляется тяжесть, дискомфорт (соленое, копченое, жирное, фаст-фуд, кофе). Не переедайте, ешьте чаще, но небольшими порциями. Соблюдайте питьевой режим. Ежедневно выпивайте 1,5-2 литра воды. Не злоупотреблять алкоголем, не курить.
Не ложитесь после еды. Прогулки на свежем воздухе помогут пище лучше усваиваться, не вызывая дискомфорта.
Избегать прогулок по оживленным дорогам, работы с бытовой химией, краской, лаком, пользоваться косметикой с резким запахом.
Вовремя обращайтесь к врачу и лечите заболевания желудочно-кишечного тракта, контролируйте артериальное давление.
Не переутомляйтесь. Если вы чувствуете, что во время занятий спортом, при выполнении физической работы кружится голова, появилась слабость – сделайте перерыв.
Когда следует обратиться к врачу
Тошнота может быть неприятной, но не угрозой для здоровья, следствием переедания, стресса, переутомления. Но может сигнализировать и об отравлении организма, указывать на предынфарктное или прединсультное состояние, повышенное артериальное давление.
Не всегда можно самостоятельно понять, есть ли повод для беспокойства. К врачу следует обратиться при плохом самочувствии более 48 часов, с частой рвотой (три и более раз в сутки). Если вы почувствовали себя плохо, почувствовали сильную слабость, головокружение, головную боль, боль в груди, мышечные спазмы в ногах – вызывайте скорую помощь. Это состояние возникает при серьезных нарушениях сердечно-сосудистой системы. Срочная помощь необходима при наличии крови в рвотных массах, при острых болях в желудке. Это может быть аппендицит или внутреннее кровотечение. Ребенка следует показать врачу, если тошнота не проходит в течение нескольких часов, была многократная рвота, температура выше 38 градусов.