Массаж — это не только удовольствие и релаксация, но и польза для здоровья. Именно поэтому к выбору студии нужно относиться внимательно. Первое, на что стоит обратить внимание — это квалификация специалиста. Массажист должен уметь делать классический массаж лица, общий массаж, массаж головы, общий релаксирующий массаж. Конечно, можно найти массажиста, который сделает все эти виды массажа, но, как правило, за это придется доплачивать. Если вы хотите, чтобы мастер уделил особое внимание шее, спите на удобной подушке и подкладываете под шею валик. Если вам уже есть 18 лет, то вы можете посетить сайт https://massage-angels.ru/city-234/ и выбрать массажиста исходя из ваших предпочтений.
Преимущества массажа
Среди преимуществ массажа перед другими видами физических упражнений следует отметить следующие:
- массаж обладает обезболивающим действием;
- оказывает лечебное воздействие на организм;
- способствует усилению обмена веществ;
- стимулирует процессы регенерации (заживления), повышая общее состояние организма. Массаж оказывает положительное воздействие при многих заболеваниях.
Например, массаж помогает при головных болях, улучшает кровообращение и питание тканей, а также способствует выведению из организма продуктов обмена. Благодаря массажу повышается сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, различным инфекциям, ускоряется выздоровление при заболеваниях органов дыхания. Массаж способствует улучшению самочувствия и настроения, снимает напряжение, улучшает сон, повышает работоспособность. При выполнении массажа происходит повышение тонуса мышц и кожи, улучшается функция потовых и сальных желез, что способствует нормализации процессов потоотделения.
Кроме того, массаж способствует ускорению обменных процессов в организме, активизирует кровообращение, способствует выведению продуктов обмена из организма, а также улучшает состояние нервной системы. Массаж может проводиться как самостоятельно, так и с применением лекарственных препаратов. Лекарственные средства нужно вводить в организм посредством инъекций, принимать с пищей, вводить в виде клизм или через кожу.
Обратите внимание! Профессиональный массажист должен уметь сделать общий массаж, массаж спины, грудной клетки, живота, ягодичных мышц, бедер, голеней и стоп, а также отдельных участков тела – головы, лица, шеи, рук, ног. Общее воздействие массажа заключается в том, что он восстанавливает нормальную деятельность всех органов и систем организма.
Этот массаж наиболее часто применяется в лечебной практике. Он оказывает комплексное воздействие на организм, стимулирует работу всех органов, улучшает кровообращение и обменные процессы.