Евгения Темнова

Ортопедическими имеют право называться все матрасы, способные поддерживать во время сна мышцы в расслабленном состоянии. Это необходимо, чтобы к утру позвоночник был отдохнувшим, готовым к новым дневным нагрузкам.

Выбираем конструкцию: пружинный или беспружинный

Пружинный. это многослойный матрац с пружинным слоем-блоком в средней части. Пружинный блок даёт поддержку, а слои комфорта задают жёсткость, финишную «ортопедичность». Есть два типа пружинных блоков:

  • Блок с зависимыми пружинами. Здесь все витки в блоке связаны между собой, поэтому при нагрузке в работу вовлекается не только нагруженное место, но и соседние пружины. Это снижает долговечность и стабильность пружинных свойств.
  • Блок с независимыми пружинами. Здесь каждая пружина независима от соседних и упакована в индивидуальный чехол. Это создает зоны с разной плотностью по площади матраса, а значит, обеспечивает разную жёсткость под разными опорными зонами: лопатками, ягодицами, икрами. Такое решение правильно распределяет нагрузку. Независимые пружинные блоки выпускаются в трёх вариантах:

Стандарт. Пружины максимального диаметра, соответственно, минимального количества.

Мультипакет. Витки среднего диаметра, более равномерно распределяют нагрузку.

Микропакет. Пружины минимального диаметра при максимальном количестве. Наиболее комфортные пружинные матрасы, но самые дорогие.

Беспружинные. Это мягкие матрасы, под нагрузкой повторяющие изгибы тела. Создают ощущение комфорта.

Эти матрасы бывают однослойными и многослойными с основным слоем из вспененного полиуретана (поролона), латекса, искусственного латекса, холлофайбера.

  • Вспененный полиуретан. Более известен как поролон. Чем выше плотность поролона, тем он жёстче. Для матрасов применяется плотностью 25-45 кг/м3. Это самые доступные матрасы.
  • Матрасы «с памятью» (меморикс, ортопена, MemoryFoam и т.д). Это тоже пенополиуретан, но с добавками углерода и растительного происхождения (например, масло сои). Этот материал медленно восстанавливает первоначальную форму после снятия нагрузки (память). Приятно обволакивает, расслабляет тело. Особенно рекомендуется для двуспальных кроватей, так как гасит колебания рядом лежащего.
  • Латекс натуральный. Упругий материал из вспененного млечного сока гевеи (каучук). Оптимальный наполнитель премиум класса. Долговечный, упругий, но дорогой.
  • Латекс искусственный. Это тот же пенополиуретан, но с добавками стирена и бутадиена, что приближает его по характеристикам к натуральному латексу. Дешевле натурального, но менее долговечен.
  • Холлофайбер. Материал нового поколения из пружинящих нитей полиэстера. Пустотелая структура холлофайбера обладает хорошим воздухообменом.

Жесткость и вес

Жёсткость матраса, его высота должны учитывать вес отдыхающего. Чем больше нагрузка, тем жёстче должен быть матрас. Мнение ортопедов: нужна жесткость достаточная, чтобы комфортно было ночью повернуться на бок и спать в таком положении. Будучи под нагрузкой, матрац должен возвышаться над царгой кровати минимум на 2 см.

Жесткость регулируется комбинацией дополнительных наполнителей: кокосового волокна, латекса, холлофайбера или поролона. Чем толще слой из кокосового волокна, тем жестче. Жёсткость матраса рекомендуется периодически менять (как зубную щетку), поэтому есть матрасы с разной жесткостью на противоположных поверхностях.

Размеры матраса

Длина матраса должна превышать высоту роста отдыхающего не менее, чем на 15 см.

Толщина выбирается для обеспечения высоты спального места от пола 40-50 сантиметров, с поправкой на рост пользователя – вам должно быть удобно слезать с кровати, при сидении угол в колене должен быть близок к 90 градусам.

При наличии у кровати подъемного механизма, для обеспечения полноценного подъема основания при открывании ящика, от края матраса до изголовья нужен зазор 2-5 сантиметров.

Возраст пользователя

До 40-45 лет приемлем любой матрас с ортопедическими свойствами. Выбор для пожилого человека сложнее. Чем старше человек, тем его мышечный корсет менее склонен расслабляться во время сна. После 55-60 лет рекомендуется только мягкий матрац.

Рекомендации неврологов-ортопедов

Максимально разгружает спину во время правильно подобранная жёсткость ложа. Если у вас есть проблемы с позвоночником, то матрас должен выбрать не продавец магазина, а невролог-ортопед, у которого вы наблюдаетесь.

Сертификаты безопасности

В магазине будет правильно попросить сертификат на продукцию. Наличие сертификатов поможет избежать продукции недобросовестного производителя. Сравним материалы по возрастанию их натуральности. Последние — самые безопасные как для эксплуатации: клей, все виды пенополиуретана, искусственный латекс, холлофайбер, пружины, латекс, шерсть, кокосовое волокно, хлопок.

Какой матрас выбрать для кровати?

Какой матрас лучше выбрать

для кровати правильно подобрать матрас — какой

Крепкий сон-залог здорового организма, хорошего настроения и высокой работоспособности. А для обеспечения полностью здорового сна необходимо выбрать качественный матрас, который идеально будет подходить Вашему позвоночнику. Неправильно подобранный может стать причиной разных очень неприятных заболеваний спины, следовательно, к этому вопросу нужно подходить очень ответственно. Попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, и на какие критерии стоит обращать внимание. Сегодня в интернет-магазинах предлагается огромный выбор разной жесткости матрасов от производителей vse-luzga.ru — материалы и размеры самые различные, цены тоже, поэтому перед покупкой необходимо знать, в чем же их различия.

Размер

Перед покупкой нового матраса необходимо знать нужные размеры. Для этого нужно в точности замерить каркас кровати. Старый мерить не нужно, поскольку за время службы он наверняка претерпел некоторые деформации, а, значит, замеры покажут ошибочный результат. Допускается отклонение в 1см, однако больший разбег в размерах доставят Вам массу неудобств в дальнейшей эксплуатации. Идеальным вариантом является выбор той же фирмы-изготовителя, что и кровати.

Какой матрас выбрать для кровати?

Фирма-изготовитель

Матрас-покупка не из дешёвых, поэтому лучше всего обратиться к бренду, который многие годы доказывает свою состоятельность на рынке данных товаров. Наибольшее признание в этой отрасли получили Sleep&Fly, Trelax, Dream Line, Askona Fitness Leader и другие. Естественно цена на изделия этих фирм будет двольно высока, однако Вы гарантированно получите товар проверенного качества.

Жёсткость

Существует три типа жёскости — мягкие, жёсткие и средне-жёсткие.Разница вариируется в зависимости от наполнителя- в мягких преобладает латекс, поролон, ортопедическая пена. В жёстких-более грубые термоскреплённый лён, кокосовая стружка и другие. Матрасы средней жёсткости получают путём бъединения наполнителей для мягких и жёстких (приблезительно в одинаковых пропорциях).

Какой жёсткости выбрать матрас- один из главных критериев, на который следует обращать внимание. Необходимо понимать, какой матрас лучше выбрать под личные параметры конкретного человека:

Какой матрас выбрать для кровати? (картинка 2)

— возраст — для молодого растущего организма лучше спать на жёстком, поскольку для правильного развития тела во время сна нужна хорошо зафиксированная поверхность.Особое внимание стоит уделять выбору матраса для маленького ребёнка, ведь по статистике именно в дошкольном возрасте существует наибольший риск к приобретению заболеваний позвоночника. В дальнейшем, по наступлению 25-30 лет, при отсутствии противопоказаний, выбор жёсткости можно свести к тому, который будет удобен человеку.

— вес — чем выше вес тела человека, тем большей жёсткости должен быть его матрас. Для людей весом до 55 кг подойдут любой жёсткости, всё зависит от предпочтений клиента. Весовой категории от 55 до 90кг лучше обратить внимание начиная от средней жёсткости, а людям, которые тяжелее 90кг рекомендуется спать исключительно на жёстких матрасах. Во-первых это полезнее для здоровья спины «тяжеловеса», а во-вторых мягкие попросту не выдержат больших нагрузок и выйдут из строя раньше положенного срока.

Какой матрас выбрать для кровати? (картинка 3)

— образ жизни — при активном образе жизни лучше остановить свой выбор на матрасе повышенной жёсткости, это позволит даже после сна чувствовать себя в тонусе. Так же мягкие не рекомендуются людям с малоподвижной сидячей работой.

— количество мест — жёсткость матраса должна разниться при выборе одно-или двуспального, поскольку двуспальному придётся переносить гораздо больший вес. Современный рынок переполнен различными моделями, поэтому с вопросом, как правильно подобрать матрас для двуспальной кровати, лучше обратиться к специалисту

Материал-наполнитель.

Можно выделить два основных вида — с пружинами или без. Существует масса мнений о преимуществах и недостатках каждого из них, однако однозначно ответить, какой матрас самый лучший, нельзя.

Какой матрас выбрать для кровати? (картинка 4)

— с пружинами. Как уже понятно из названия, амортизирующим элементом в таких матрасах являются пружины, которые сгибаются или разгибаются от изменений нагрузки, принимая форму тела. Существует два типа пружинных — с зависимым и независимым пружинным блоком. В первом случае, если оказывать воздействие на одну из пружин, то все остальные будут сжиматься вместе с ней. Со временем такие раньше приходят в негодность, поскольку пружины быстрее растягиваются. Особенно это касается двуспальных матрасов. Принцип работы независимого пружинного блока таков, что каждая из пружин находится в отдельном чехле и не передаёт свою нагрузку соседям. Это очень удобно, поскольку если сесть на один край кровати, вы абсолютно не потревожите человека на другой стороне постели. Ценовая политика на них существенно отличается, однако если задаваться вопросом, как выбрать хороший матрас для кровати, то лучше один раз переплатить, но получить долговечное и удобное спальное место.

— без пружин. Кроме металлических пружин широкое распространение получили матрасы с более простым наполнителем (одним или несколькими).

Какой матрас выбрать для кровати? (картинка 5)

Наполнителем могут быть различные материалы, всё зависит от цены и их характеристик.

Например очень популярны из латекса (обеспечивает упругость) и кокосовой стружки (отвечает за жёсткость). Популярность связана с высокой экологичностью материалов, однако это не могло не отразиться на цене- изделия из данных материалов довольно дорогие. Если такая цена Вам не по карману, на помощь придут искусственные материалы — матрасы из старого доброго поролона или более современного холлофайбера.

Ортопедические матрасы

Отдельно стоит упомянуть про ортопедические, поскольку как правильно выбрать матрас с ортопедическими функциями, вопрос достаточно сложный и с ним лучше обратиться к врачу. Основная задача таких изделий- не допустить возникновение или развитие таких болезней, как аритмия, сколиоз, радикулит и другие. Качественный и правильно подобранный ортопедический матрас должен выполнять такие функции:

— Поддерживание позвоночника в необходимых местах. Другими словами он должен прогибаться только в тех местах, где это нужно для Вашей шеи и позвоночника. При этом в остальных местах остаётся таким же упругим, придавая спине естественное положение. Эта функция позволит полностью расслабить тело во время сна, делая пробуждение добрым и бодрым

— Поддержка нормального микроклимата. Матрас должен «дышать», не накапливая в себе влагу, излишки которой не нужны во время сна. Опять же это поможет избавить матрас от возникновения плесени и грибка. Так же очень важна экологичность материалов, из которых выполнено изделие, ведь заработать аллергию во время сна очень просто, если спать на материалах , вредных для организма. Перед покупкой лучше проверить, прошла ли фирма-изготовитель все сертификации своего продукта.

Какой матрас выбрать для кровати? (картинка 6)

Двусторонние матрасы

Хорошее функциональное решение, которое, к сожалению, не получило должного распространения на нашем рынке. Такие матрасы очень удобны тем, что сочетают в себе два разных типа с каждой стороны. Различия могут быть в жёсткости или покрытие ( шерсть для зимы и ткань для лета). Таким образом покупая одну вещь, Вы получаете в пользование две с разыми функциями.

Можно подвести итоги и сказать о том, что на вопрос о том, какой матрас лучше выбрать, однозначно ответить нельзя.

В любом случае стоит проконсультироваться со специалистом, а лучше с несколькими, чётко понимать, для кого конкретно выбирается, поскольку подобрать хорошее изделие, подходящее для всей семьи очень тяжело. И, пожалуй главное в этом вопросе, стоит отбросить такую черту, как скупость и не в коем случае не экономить на покупке. Ведь крепкий и здоровый сон станет залогом нормальной работы всего организма, а качественная вещь сможет прослужить Вам долгий период времени, окупив за этот период не один дешёвый матрас.

от Pavlina