Свободное время … Мы все ждем, когда он восстановится после работы, расслабится, займется своими увлечениями, сделает что-нибудь для себя. Но часто мы просто теряем его, проводим долгие часы, делая неважные дела, и в конечном итоге чувствуем, что что-то теряем. Если мы не хотим бездельничать, мы хотим активно проводить это время, находить моменты как для «безделья», так и для развития наших увлечений, мы должны подготовиться к этому и мотивировать себя . В этот момент может появиться пустота. Мы хотим что-то изменить, но что именно? У нас заканчиваются идеи. Следующие часы бездумного просмотра ТВ и Интернета — не вариант, нам становится скучно, и скука нас ужасно беспокоит. Как провести свободное время ?
Свободное время — время страсти
Сказать, что у всех есть страсть, вероятно, будет преувеличением, но если подумать глубже, вы обязательно найдете то, что вас заинтересует и что вы хотите развивать. Если вы не знаете, на что тратить время, хорошо подумайте о том, что вам нравится делать. Это может быть что угодно из любого поля. Вы вяжете шарф, и это вас сильно расслабляет? Или, может быть, вы нанизывали бусины на леску при изготовлении украшений и вам это понравилось?
Вы любите бояться и чувствовать адреналин во время просмотра фильмов ужасов? Если таких вещей больше — запишите их на листке бумаги. Когда все будет записано, проанализируйте, что вы можете с этим поделать. Купите спицы и пряжу, поищите выкройки (в идеале начинайте с прямых линий) и выделяйте несколько часов в неделю, чтобы заниматься именно этим. Во время упражнений можно дополнительно послушать интересные передачи по радио, разучить новую музыку, послушать аудиокниги или посмотреть то, на чем не нужно делать акцент, например, комедийные сериалы.
Вы когда-нибудь занимались изготовлением украшений из бисера? Приобретите необходимые аксессуары и сделайте брелок для ключей для того, кто постоянно не может найти ключи. Вы любите ужасы? Находите в Интернете статьи о самых страшных местах в мире, смотрите видео с людьми, которые их посещают, составляйте список фильмов ужасов, которые вы всегда хотели посмотреть, и бронируйте столик хотя бы на один раз в неделю. Или, может быть, поищите жуткие места, которые вы можете увидеть сами? Вы можете задокументировать свои путешествия и создать блог или видеоблог, где вы сможете поделиться своими впечатлениями. Тогда вы заполните свое свободное время на сто процентов и скучать вам точно не придется.
Активное свободное время
Если во время работы вы много часов сидите, приходите домой и… все еще сидите, и вам от этого становится все хуже и хуже, проводите свободное время активно. Сходите на длительную прогулку, проверьте, восстановит ли вас движение силы. Если это то, что вам нужно, и вы не совсем можете заставить себя встать с дивана, записывайтесь в тренажерный зал. Если вы заплатите вперед, вам будет сложнее сбросить карты и остаться дома.
Активных форм проведения времени предостаточно. Вам нравится танцевать? Без проблем! Запишитесь на танцы или просто повеселитесь, не выходя из дома. А может велосипед? Ролики? Всегда хотел кататься на скейтборде? Любая физическая активность заставит вас почувствовать себя лучше, а свободное время точно не будет потрачено зря!
Вы хотите учиться? Вы не любите сидеть сложа руки и с одной стороны мечтаете об отдыхе, а с другой действительно заботитесь о повышении квалификации? Постоянные размышления об этом утомительнее, чем вы думаете. Вы хотите выучить язык ? Запишитесь на курс или частные уроки. Если время обучения строго определено, в другое время оно вас не побеспокоит.
Хотите узнать больше по интересующей вас теме? Поищите в Интернете интересующие вас статьи. Однако если вы не можете сосредоточиться, когда вокруг много интересного, отправляйтесь в читальный зал. В библиотеке вы сосредоточите свои мысли и держитесь подальше от отвлекающих факторов. Вы обязательно вернетесь домой довольными полученными знаниями и спокойно отдохнете.
Планируя досуг, вы должны прежде всего помнить об одном — не каждый должен быть очень активным и заниматься многими вещами. Вы хотите лежать ровно и это вам больше всего нравится? Это нормально, если только ты не чувствуешь себя виноватым. Однако, если вас что-то беспокоит и вы постоянно думаете, что бы вы могли сделать, попробуйте воспользоваться советом, приведенным выше. Возможно, вы найдете что-то идеальное для вас и будете использовать каждую секунду именно так, как хотите.