Поиск работы требует от соискателей немало сил и энергии. Сам по себе факт потери рабочего места уже является серьезным стрессором, который провоцирует снижение самооценки, беспокойство, пессимизм. Когда человек увольняется (и особенно когда его сокращают), у него может снижаться уровень притязаний. Те жизненные позиции, которые были актуальны ранее, зачастую разрушаются. Все это значительным образом влияет на дальнейшие возможности найти новую работу — особенно когда соискателю приходится сталкиваться с постоянными отказами.
Отказы на собеседованиях: как быть
Как утверждают психологи, такую ситуацию стоит принять как данность. Не стоит падать духом: большое количество отказов представляет собой неотъемлемую часть поиска работы, которую сам соискатель контролировать может лишь в небольшой степени. В чем-то этот процесс похож на игру в дурака: в том случае, когда участник не может отбиться от атаки, он забирает карты. Это, конечно, обидно, однако не смертельно.
Вместо того чтобы волноваться по поводу каждого отказа, стоит придерживаться другой стратегии: лучше их подсчитывать. Пусть вами управляет спортивный интерес. Даже после неудачи просматривайте новые вакансии и предложения, большое количество которых можно найти по ссылке https://premium-job.ru/. Поиск работы в таком случае станет увлекательным и интересным занятием.
Ведите счет отказам, но при этом не впадайте в другую крайность, отправляя ответы на явно не подходящие вам предложения. Главная цель здесь состоит в том, чтобы развить в себе здравый стоицизм.
Почему стоит геймифицировать процесс поиска
Игра — это занятие, от которого вряд ли можно устать. Поэтому стоит сделать процесс трудоустройства игровым. К примеру, можно ставить перед собой цели различной сложности; или придумывать поощрения за прохождение особенно трудных собеседований.
Один из самых интересных способов геймифицировать процесс поиска работы — это трекинг. Человеческая психика устроена таким образом, что отслеживание прогресса позволяет значительным образом снять стрессовое напряжение.
Заведите тетрадку, в которой будет отражаться ваш индивидуальный отчет:
- в какие компании были отправлены отклики;
- какой при этом был достигнут результат;
- ваши предположения относительно того, почему процесс не пошел дальше собеседования.
Постепенно эта тетрадь станет не только способом отслеживания прогресса, но и источником важной статистической информации. Эти данные помогут учиться на ошибках, тем самым совершенствуя процесс поиска работы.