Играя вместе, многие родители любят пощекотать своих детей. Ребенок смеется, поэтому взрослые думают, что он развлекается, и продолжают это тактильное «развлечение». Что такое щекотка, как она влияет на детский организм и можно ли щекотать младенцев и детей старшего возраста? Об этом «Газете.Ru» рассказали психолог, психофизиолог и невролог.
Содержание статьи
Что такое щекотка
Психофизиолог, руководитель детской неврологической клиники «Прогноз» Виктория Ефимова ответила на вопрос, почему природа предусмотрела такую реакцию организма на легкие прикосновения.
«Щекотку можно отнести к поверхностным переживаниям. Эволюционно наш мозг реагирует на поверхностные тактильные ощущения как на опасные.
Возможно, это связано с тем, что какие-то опасные насекомые или змеи очень усложняли жизнь нашим древним предкам. Поэтому в ответ на легкие прикосновения к коже срабатывает сигнализация — подкорковые структуры в головном мозге, запускающие реакцию «бей, замри или беги». Это первая бессознательная реакция на легкие прикосновения к коже.
Тогда можно подумать, включить кору и решить, что в прикосновении, например щекотке, нет ничего опасного».
Психофизиолог, однако, подчеркивает, что у некоторых детей «сигнализация тревоги» в головном мозге слишком активна, так что срабатывает вегетативная нервная система — учащается сердцебиение, выступает холодный пот, возникает тошнота.
Почему кто-то спокойно относится к щекотке, а кто-то ее не переносит
Виктория Ефимова объясняет, что отношение к щекотке зависит от уровня чувствительности тактильной системы. Индивидуальная чувствительность является врожденной чертой, такой же, как, например, обоняние (кто-то более чувствителен к запахам, кто-то менее).
«Ребенок с высокочувствительной тактильной системой может воспринимать любое прикосновение как болезненное. Если это младенец, он будет голоден, но упрямо отвернется от материнской груди или бутылочки, когда его попытаются покормить. Ребенок старшего возраста с тактильной чувствительностью может отказываться от новых видов пищи, а также испытывать очень неприятные ощущения при ношении определенных видов тканей или определенной обуви. Такой ребенок будет постоянно говорить, что одежда натирает, щиплет и щиплет. И он точно не любит, когда его щекочут», — предупреждает специалист неврологической клиники «Прогноз».
Ученые доказали, что щекотка вредна для детей
Почему щекотка может быть опасной
Многие родители считают, что ребенок получает положительные эмоции от щекотки. А что на самом деле происходит с детским организмом во время таких «развлечений»?
Наталья Степаненко, врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), член Московского неврологического общества, предупреждает, что щекотка только на первый взгляд кажется несколько безобидной:
«Взрослые часто не понимают, что щекотка детского смеха не означает, что ребенок развлекается. Такой смех является рефлекторной реакцией. Щекотка вызывает сужение кровеносных сосудов кожи и расширение кровеносных сосудов, ответственных за доставку кислорода к мозгу.
Почему вредна щекотка | Почему вредно щекотать детей
Невролог Степаненко подчеркивает, что щекотка может негативно повлиять на нервную систему маленького ребенка:
«Педиатры не рекомендуют щекотать детей до года. Дети, особенно младенцы, чувствительны к физическому контакту. Щекотка будет небольшой, но все же утомит нервную систему».
Доктор Степаненко также обращает внимание родителей на то, что ребенок физически не может сказать «стоп» в момент щекотки – после таких случаев развивается неосознанный страх перед посторонними прикосновениями.
Как щекотать ребенка, чтобы ему не навредить
Юлия Токарчук, психолог-педагог, научный сотрудник Центра междисциплинарных исследований современного детства МГППУ, подчеркивает, что важно различать легкое щекотание пяток пальцами и щекотание при удерживании ребенка. Второй вариант неприемлем, особенно если речь идет о маленьких детях.
«Если дети старшего дошкольного возраста уже могут указать, что им это не нравится, и попросить родителей прекратить, то дети младшего дошкольного возраста в этой ситуации беспомощны. Щекотка может быть болезненной для ребенка, но он еще не умеет устанавливать собственные границы.
Для того чтобы это занятие действительно принесло детям радость, лучше всего сначала спросить ребенка, хочет ли он этого. И у него всегда должна быть возможность убежать от вас!»
Может ли щекотка быть полезной
Несмотря на всю опасность щекотки, некоторым она доставляет удовольствие. Но может ли это быть полезным? Чтобы понять это, Виктория Ефимова рекомендует родителям внимательно присмотреться к лицу ребенка — его мимика подскажет, действительно ли он получает удовольствие от игры или его смех маскирует страх и дискомфорт.
«Если у ребенка нормальная тактильная чувствительность, вполне возможно, что он с удовольствием будет так с вами играть. В этом случае щекотка даже полезна, так как все мы млекопитающие и нуждаемся в тактильной стимуляции», — поясняет психофизиолог.
Как прикасаться к детям, которые боятся щекотки
Тактильное общение с родителями имеет большое значение для детей. Психофизиолог Виктория Ефимова объясняет, что делать, если ребенок щекочет.
«Глубокие тактильные ощущения для большинства детей действуют успокаивающе, в отличие от поверхностных, которые могут пугать или тревожить. Детям, которым очень щекотно, полезно делать массаж уверенными движениями. Это поможет подготовить ребенка к практике поверхностных тактильных ощущений, которые он неизбежно будет получать в повседневной жизни. Интенсивная физическая активность и подвижные игры, заставляющие работать мышцы, помогают мозгу научиться правильно обрабатывать сигналы тела. Если ребенок достаточно нагружен физическими нагрузками, проблемы с повышенной тактильной чувствительностью могут со временем уменьшиться или исчезнуть. Но для некоторых людей они остаются навсегда. Так что будьте осторожны с щекоткой».