Здоровье

Почему диеты не помогают

Случается такая проблема: вы выбрали подходящую диету, старательно соблюдали все рекомендации по употреблению продуктов, а вес не уменьшился. Виновата ли в этом диета?Совсем необязательно, могут быть причины, которые помешали диете выполнить свое предназначение. Существуют диеты, предназначенные для разных сезонов. Не стоит зимой выбирать диету, которая содержит слишком мало необходимых организму веществ. Это не только обостряет чувство голода, но и может нанести вред здоровью. Еще один значительный момент – плохой сон. Если во время диеты сон недостаточный, то обмен веществ замедляется. Самая главная причина отсутствия результата – малоподвижный образ жизни. Недостаток…

Подробнее...
Здоровье

О пользе продуктов

Многие специалисты считают, что польза и вред продуктов – это довольно-таки смежные понятия. В мясе, рыбе, фруктах, овощах могут быть как полезные, так и вредные вещества. Каждый день мы употребляем продукты, необходимые для нашей нормальной жизнедеятельности, в них содержатся микроэлементы и витамины. Из-за боязни поправиться многие легко заменяют мясо на рыбу. Но ведь мясо содержит полезные, необходимые организму белки, железо, которые усваиваются с мясом гораздо лучше, чем с каким-то другим продуктом. Вредные продукты могут вызвать аллергию, а большой вред они причинят тогда, когда не соблюдаются условия их хранения. В идеале,…

Подробнее...
Здоровье

Нужна ли диета в климактерический период

Приходит такое время в жизни женщины – климактерический период. Это время вызывает различные перемены в организме, которые порой приводят к увеличению веса, что очень не нравится женщине, и она начинает лихорадочно искать экстремальные диеты, которые вернут желанные формы.Климактерический период характеризуется уменьшением выработки гормонов, и организм, для обеспечения нормального функционирования увеличивает количество подкожного жировой ткани, которая берет на себя функцию яичников. Эта жировая ткань образуется в нижней части лица, на бедрах, предплечьях и животе. Конечно, женщине хочется от этого избавиться, но не стоит так торопиться, потому что это может привести к…

Подробнее...
Здоровье

Миф о чудо-таблетках для похудения

Не смотря на то что мы все уже давно выросли, многие продолжают верить в сказки. Например, в мифы о том, что одна маленькая таблетка сомнительного содержания способна избавить нас от лишнего веса. Согласитесь, это было бы просто сказочно. В течение нескольких месяцев ты наедаешь жировые складки на животе, а потом всего за неделю приема таблеток для похудания нормализуешь свой вес. Извините, но такое бывает только в мультиках. Для начала давайте разберемся, что продают нем под видом супер таблеток для похудания. Если вы обратите внимание на состав, то увидите множество непонятных…

Подробнее...
Здоровье

Как определить, что организму не хватает витаминов?

В межсезонье, особенно ранней весной и поздней осенью, самочувствие оставляет желать лучшего – появляется чувство постоянной усталости, сонливости и настроение на нуле. Чаще всего мы самостоятельно ставим себе диагноз – нехватка витаминов и отправляемся в аптеку за препаратом. Но как определить, каких именно витаминов не хватает? Проще всего сдать анализы, но ведь так не хочется посещать врача, да и свободного времени часто не хватает. Есть ряд симптомов, которые помогут определить дефицит витаминов в организме даже не профессионалу. Вот некоторые из них. Одним из тревожных звоночков может стать состояние ваших волос…

Подробнее...
Здоровье

Как готовить фруктово-овощные смузи

Смузи, это восхитительный напиток, который не только богат разнообразными вкусами, но и известен своей пользой. Да и приготовить такой коктейль витаминов в домашних условиях очень просто, нужно обзавестись блендером, нужными компонентами и безграничным желанием фантазировать. О блендере и фантазиях мы говорить не будем, а вот на компонентах остановимся, иными словами, рассмотрим несколько рецептов фруктово-овощного смузи. Рецепт овощного смузи Блендер, перец (болгарский), томаты, зелень, огурцы, зелень на ваш вкус, и морковь. Все компоненты взять в равных пропорциях, либо по вкусу — все зависит от вашей любви или не любви к тому…

Подробнее...
Ритуальный агент
Актуально

Помощь ритуального агента в трудный момент может пригодиться каждому

У каждого человека в определенный момент жизни неизбежно наступает время, когда этот мир покидает близкий и родной человечек. Эти минуты очень сложно пережить и справиться со своими эмоциями. Однако, вместе с этим, надо постараться взять себя в руки, чтобы достойно проводить в последний путь любимого и дорогого человека. Справиться с этим вопросом помогут специальные похоронные службы, которыми предоставляются различные Ритуальные услуги: оформление необходимых документов, организация прощальной церемонии и поминальной трапезы, подготовка места захоронения и организация перевозки тела усопшего, а также многое другое. Невзирая на тот момент, что похоронный процесс изначально…

Подробнее...
Спорт

Несложный комплекс утренних упражнений на каждый день

Доброе утро, хорошего дня! Этот несложный комплекс утренних упражнений на каждый день поможет вам проснуться и почувствовать себя в форме. Его можно выполнять сразу после пробуждения. Сядьте на пол, ноги прямые. Исходное положение — подбородок касается тела. Медленно отклоняем голову назад, поворачиваем ее к левому плечу, возвращаем в исходное положение. Теперь то же самое — к правому плечу. Повторить 8 — 10 раз. Сядьте по-турецки, прямые руки разведите в стороны. Вращайте руками в плечевых суставах — 10 раз вперед, 10 раз назад. Теперь сложите руки на груди и выполните несколько…

Подробнее...
Актуально Здоровье

Россия заняла первое место по числу абортов

Каждая женщина мечтает о счастливом материнстве, и каждая женщина мечтает о ничем неомраченной любви. А начинаются эти два важнейших элемента нормальной человеческой жизни с совсем прозаических вещей: регулярных визитов к гинекологу и удачной, то есть индивидуально подобранной, контрацепции. Казалось бы, какие тут могут быть вопросы – это азбучная истина: контрацепция обязательна! Но что оказывается на деле? По числу абортов мы впереди планеты всей: почти 100 операций на тысячу женщин (в европейских странах 5-10). Но это официальная статистика, не учитывающая подпольных и «самодельных» абортов. Я не о луковых настойках: «Сделала 14…

Подробнее...
Психолог онлайн 6
Психология

Психолог OnLine. Совместный проект с Ольгой Гриценко: Пьеса длиною в жизнь

Кинокомпания «Моя Жизнь Продакшн» в сотрудничестве с «Мама Сказала Пикчерз» представляют Меня в главной роли в картине «Почему все не так???» Действующие лица и исполнители: Мама и папа в роли родителей. Сосед по парте в роли первой безответной любви. Возлюбленный в роли мучителя. Подруги в роли доброжелателей. Автор сценария и режиссер: к сюжету приложили руку несколько поколений моих предков. Но главные выводы из того, что передала мне мама, а ей – ее мама и так далее, я сделала сама. Еще в детстве. И теперь следую сценарию, хотя самонадеянно полагаю, что…

Подробнее...
Школьная экологическая инициатива
Актуально

«Школьная экологическая инициатива» — чистый мир и счастливые дети

Говорят, посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу. Это одна из тех банальных истин, которые верны безоговорочно: дела человека куда больше, чем жизненные обстоятельства, определяют его судьбу. И именно поэтому, основываясь на ПОСТУПКАХ человека, мы можем сделать верные выводы о том, кто он, каков он и на что способен. Вот и я, столкнувшись со Стеллой Мирошкиной, довольно быстро поняла – это человек большой судьбы. Свело нас важное лично для меня дело: конкурс рисунков по моей собственной книге: «Привет, я – Монстрик». Книга…

Подробнее...
Чудеса приходят, если мы их творим своими руками 4
Психология

Чудеса приходят, если мы их творим своими руками!

«Любовь» и «счастливая семейная жизнь» — как близки эти понятия! И все-таки это не одно и то же. Мне, как наверное и каждой женщине, очень бы хотелось, чтобы любовные отношения переходили в семейные, чтобы рождались в любви и радости желанные дети, чтобы любовь освещала и согревала долгие-долгие годы совместной жизни, чтобы… Эх, да что говорить! Вы и сами все знаете! Как-то я долго болела и без конца смотрела телевизор. И насмотрелась… Вот муж, нежно поворковав с женой по телефону, кладет трубку и в сердцах бросает слово, полностью выражающее его истинное…

Подробнее...
Учись любить: советы доктора Семеновой 4
Психология

Учись любить: советы доктора Семеновой

Мне часто приходят письма от молодых женщин, не так давно познакомившихся с интимной стороной жизни. Женщины жалуются, что секс оказался вовсе не таким волнующим чудом, какого они ожидали и приходят к одному из двух выводов: или все, что описывается в женских романах — это бессовестное вранье, или просто их собственный партнер оказался не на высоте и не смог им дать того, чего они ожидали. Разумеется, написанное в женских романах нельзя воспринимать буквально – это всем известно. Но на самом деле – секс, как и любое другое жизненное явление, которое невозможно…

Подробнее...
Правила женской интимной гигиены 3
Здоровье

Основные правила женской интимной гигиены

В женском организме все приспособлено к зачатию и вынашиванию ребенка. Чтобы исключить осложнения при вынашивании, в матку не должны попадать микроорганизмы, вызывающие различные заболевания. Стражами, которые закрывают путь этим микроорганизмам, служат бактерии, населяющие влагалище. Нормальная микрофлора влагалища на 90 процентов состоит из лактобактерий, выделяющих молочную кислоту. Поэтому естественная реакция во влагалище – кислая, и обеспечивается достаточным содержанием молочной палочки. Эта кислая среда препятствует проникновению любых болезнетворных микроорганизмов. Если по каким-то причинам среда во влагалище становится щелочной, а не кислой, т.е. нарушается кислотно-щелочной баланс во влагалище, численность лактобактерий сильно уменьшается. Такое…

Подробнее...
chto_zhenshchine_nuzhno_dlya_schastya_stat_stervoj_ili_byt_schastlivoj_4.jpg 4
Психология

Что женщине нужно для счастья: стать стервой или быть счастливой?

Книги, как зеркало: все потребности общества отражают. И все сразу видно, как на ладони: что обществу надо и чем оно дышит. Что нужно мне, женщине, для счастья? Ну, это как посмотреть… Посмотрим, что ли, среди книг? Итак, заходим в книжный магазин, лучше в виртуальный — там выбор больше, раздел «Психология отношений» — самый, что ни на есть интересный для женщин раздел, не считая женских романов, и что видим?;  «Захомутать строптивого» М. Рипинской и Н. Баратовой;  «Практическое пособие по охоте на мужчин» А. Ильина;  «Основы дрессировки или как изменить своего мужчину…

Подробнее...
Актуально Здоровье

Раскрыты причины нахождения России в ТОПе международного рейтинга по числу абортов

Как говорят специалисты причин делать аборты много, но одна причина того, что Россия побила рекорд в жуткой международной статистике по абортам — чрезвычайно низкий уровень сексуальной культуры. Речь не о знакомстве с «Кама-Сутрой», а об уважении к себе и своему партнеру, умении принимать на себя ответственность и говорить «нет». В России сотни женщин (средне статистический портрет: 32 года, высшее образование, солидная работа в солидной фирме), которых трясет после каждой «романтической» встречи с новым поклонником. Они боятся «залететь», заразиться венерическим заболеванием или СПИДом. Но еще больше они боятся сказать мужчинам, что…

Подробнее...
Психология

Как юной девушке поверить в себя и красоту своего тела

На протяжении многих веков поэты и художники воспевали самое замечательное из творений природы – женское тело. Пожалуйста, посмотри на себя в зеркало. Вот оно, твое тело – прекрасное и восхитительное, источник радости для тебя и твоего любимого человека. Люби свое тело и уважай, не позволяй себе и другим обижать его, ухаживай за ним – и ты на долгие годы останешься такой молодой и прекрасной, как сейчас. Когда твой партнер смотрит на твое тело, прикасается к нему, он испытывает одно из немаловажных удовольствий сексуального общения. Не отказывай ему в этой радости…

Подробнее...
Актуально

Модные цвета осени 2019 года

Какие цвета будут модными этой осенью? Вопрос не совсем корректный, поскольку у любого цвета кроме черного и белого есть тысячи оттенков. Дизайнеры всего мира используют термин пантон для классификации цветов. По их прогнозам, как сообщает westsharm.ru, в моде этой осенью будут следующие пантоны: Carafe – глубокий коричневый цвет, напоминающий о крепком эспрессо. Выжженная охра – цвет осеннего апельсина. Перец Чили – добавь немного огня в свой гардероб. Зеленая сланцевая глина – темный глубокий зеленый цвет с легким оттенком синевы, который, как правило, идет всем. Астроном – усиленный бирюзовый цвет. Сумрак…

Подробнее...
Здоровье

Хронический цистит и пиелонефрит: как проводить традиционную профелактику заболеваний

Старайтесь носить просторную и тёплую одежду. При сидячем образе жизни каждый час вставайте и разминайтесь в течение 10 минут. Избегайте чрезмерного наполнения мочевого пузыря, потому что застой мочи ведёт к размножению бактерий. Пейте не менее 1,5-2 литров в день. Обязательно включите в рацион клюкву или бруснику в любом виде. Народные советы Предупредить обострение поможет такой настой: листья толокнянки частей, трава почечного чая — 3 части, листья брусники — 2 части. Измельчить, перемешать. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут, настоять 1 час, процедить.…

Подробнее...
холодильное оборудование
Технология

Лучшее холодильное оборудование

Любое торговое заведение необходимо перед началом работы оснащать специальным холодильным оборудованием, которое будет надежно сохранять продукцию, и предлагать ее покупателю в самом выгодном свете. Одним из таких приборов является камера холодильная, которая гарантирует комплексную заморозку продукции, что существенно продлевает срок ее хранения. В соответствии с техническими характеристиками и различной функциональностью морозильные камеры подразделяются на шкафы (могут встраиваться в ниши или же устанавливаться отдельно) и лари. Вместительность каждого оснащения, представленного в каталоге нашего интернет-магазина, может достигать до 500 литров полезного объема. Вертикальная холодильная камера Polair идеально подойдет для помещения небольшой площади.…

Подробнее...