Лечение от алкогольной зависимости
Здоровье

Лечение от алкогольной зависимости: как помочь родному человеку

Алкоголизм, наравне с никотиновой и наркотической зависимостью, не раз признавался «бичом» современного общества. Ранее психиатры считали это заболевание побочными последствиями депрессий, генетической предрасположенности, неблагоприятной социальной обстановки, неправильного образа жизни, воздействия окружения. Сегодня эти факторы признаются вторичными, а зависимость от алкоголя выделяют в отдельную категорию, как заболевание, которое может возникнуть у вполне здорового человека, систематически употребляющего спиртные напитки. Риск оказаться алкоголиком существует у каждого, исключение составляют лишь те 15% населения, которые имеют биологическую или генетическую непереносимость алкоголя. 4 фактора, которые следует исключить при помощи алкоголику К сожалению, сегодня многие семьи страдают…

Подробнее...
Проблемы с памятью
Здоровье

Проблемы с памятью: причины и профилактика

Проблемы с памятью могут возникнуть в любом возрасте. При нарушениях памяти возникают сложности с поиском предметов повседневного использования (невозможно вспомнить, где они находятся), восприятием прочитанного текста, воспроизведения произошедших событий, названий месяцев, дат, фильмов, торговых марок и так далее. Также ухудшается ориентация в пространстве, концентрация внимания, теряются ранее приобретенные навыки, снижается работоспособность, учащаются проявления агрессивности, раздражительности. Это негативно сказывается на межличностных отношениях, атмосфере в семье, в трудовом коллективе, на качестве жизни в целом. Причины (неблагоприятные факторы) Снижение памяти обуславливается: Нервными потрясениями (пережитым стрессом). Систематическими перегрузками нервной системы (нередко связаны с дефицитом…

Подробнее...
как себя нужно вести в бане
Здоровье

Баня — место для отдыха и оздоровления: правила и преимущества посещения бани

Баня, это не просто место, где можно отдохнуть или встретить праздник в отличной компании, кроме того, банные процедуры — это еще и полноценная лечебная процедура, причем комплексного характера, действующая позитивно на абсолютно весь организм. Данное мнение касается всех видов бань, но, в первую очередь, наиболее распространенных в нашей стране: русской бани и парилки. Не менее эффективно русская и финская бани действуют и на сердечную мышцу и на сосудистую систему, а еще и отличная профилактика различных простудных заболеваний, которые так часто поражают людей в российском климате. Правда стоит сразу сказать, что…

Подробнее...
Слуховой аппарат
Здоровье

Как выбрать слуховой аппарат: личный опыт

У меня есть знакомая бабушка с плохим слухом и она пользуется слуховым аппаратом. И вот однажды он у нее вышел из строя и она попросила меня наладить его и при этом достала всю свою «коллекцию» слуховых аппаратов. Их было у нее аж восемь штук. И вот тут я и призадумался: может стоит для бабушки выбрать слуховой аппарат, новый и высокого качества, чтобы не ломался и хорошо работал. Проштудировав литературу и конечно, интернет я узнал, что оказывается есть слуховые аппараты которые можно расположить: внутри уха — их называют внутриушными, и которые…

Подробнее...
Гиперактивный ребёнок
Здоровье

Гиперактивные дети: рекомендации родителям и учителям

На сегодняшний день проблема гиперактивности актуальна не только для специальных коррекционных, но и для других видов учебных заведений. Школьные психологи сталкиваются с тем, что ребенку диагноз гиперактивности чаще ставится по двум или нескольким признакам. А ведь заметим, что диагнозы ставят только врачи, все остальное может быть предположением, которое формируется в течение длительного наблюдения со стороны учителей, психологов и родителей ребенка. Основные признаки детской гиперактивности Специалисты выделяют следующие клинические проявления синдромов дефицита внимания у детей: Беспокойные движения в кистях и стопах. Сидя на стуле, ребенок корчится, извивается. Неумение спокойно сидеть на…

Подробнее...
Как не испортить свое здоровье новогодним перееданием
Здоровье

Как не испортить свое здоровье новогодним перееданием

Новогодние праздники предполагают посещение офисных вечеринок, ужины с друзьями, семейные торжества. Все эти мероприятия наполнены разнообразными вкусными блюдами. Как сохранить здоровье, не отказываясь от калорийной маминой кухни? Медицинские данные! На Рождество человек съедает в три раза больше еды, чем в обычный день, это примерно 6000 калорий в сутки. Правила здоровой кухни в Новогодние каникулы Врачи – диетологи одной из профильных канадских больниц предлагают свои правила поведения во время рождественских праздников. Во время новогодних праздников нельзя пропускать завтраки. Они могут состоять из миски овсянки, фруктов, овощей и булочки из цельного зерна.…

Подробнее...
Здоровье

С чего возникают заболевания желудочно — кишечного тракта и так ли важно здоровое питание

Когда возникают заболевания желудочно-кишечного тракта, объясняется все просто: основная часть пищи переваривается и почти полностью усваивается в тонком кишечнике, не доходя до толстой кишки, как это предписано природой человека. К таким продуктам относятся: молочные, сахар, белый хлеб и т.д. В современном мире для людей с хорошим благосостоянием грубо волокнистая пища, не усваиваемая кишечником, стала из разряда роскоши. В таких условиях толстая кишка не дополучает не усвоенный продукт и начинает постепенно атрофироваться. И начинаются заболевания желудочно — кишечного тракта. Главной функцией толстой кишки стало поглощение воды. Все вышесказанное вытекает в острую…

Подробнее...
виды термометров для измерения температуры тела 4
Здоровье

Виды термометров для измерения температуры тела: какой выбрать термометр

Термометр медицинский — важная вещь в доме. Без него не обойтись, когда болеешь. В продаже есть несколько видов. Рассмотрим, какой лучше. Ртутный термометр для измерения температуры тела Способ измерения — под влиянием температуры тела изменяется объем ртути. Диапазон измерения от +32 до +42 градусов Цельсия. Плюсы:  самый дешевый;  прост в применении. Минусы:  стеклянный, легко разбить, а ртуть высоко токсична;  для точного измерения температуры необходимо держать около 10 минут;  твердый, им неудобно измерять ректальную температуру;  не подходит для измерения температуры у маленьких детей; нельзя определять орально температуру у ребенка. Электронный термометр…

Подробнее...
Здоровье

Хочешь иметь проблемы с лишним весом – не завтракай

К такому выводу, парадоксальному на первый взгляд, пришли недавно британские ученые. Они установили, что люди, которые систематически идут на работу голодными, более склонны к ожирению. Специалисты из Лондонского Имперского колледжа провели целую серию научных исследований, доказав, что люди, пропускающие завтрак, склонны употреблять более калорийные обеды, а также съедать гораздо большее количество пищи, чем это требуется организму. Кроме вышесказанного, они приобретают повышенную тягу к жирной и сладкой пище. Сами исследования, проведенные британскими учеными, представляли собой изучение коры головного мозга участников эксперимента, которым в это время демонстрировали фотографии различных продуктов питания. Магнитно-резонансная…

Подробнее...
Здоровье

Химический состав кожи

Роговой слой и эпидермис обладают несколько различными химическими составами. Во внутреннем слое, например, содержится немало глюкозы, гликогена, полисахаридов. В эпидермисе крайне мало липидов. Холестерину, как правило, сопутствуют жирные кислоты и эргострол. В небольшом количестве присутствуют также фосфолипиды. В наличии также сульфгидрильные группы, белок, пептиды, аминокислоты. Клетки основного слоя включают в свой состав рибонуклеиновую и дезоксирибонуклеиновую кислоту. Правда, содержатся они в малых количествах. Еще меньше этих веществ в потовых железах. Кожа богата катализирующими ферментами. Среди них: цитохромодиксидаза, цитохромдегидрогеназа, щелочная фосфатаза, гиалуронидаза, тирозиназа. Живые клетки эпидермиса богаты глюкатионом, меланином, каротиноидным пигментом, аскорбиновой…

Подробнее...
Здоровье

Причины болезней собак

Человек, который решил завести собаку, возлагает на себя огромную ответственность. Заботиться о здоровье маленького щенка, а потом уже и взрослой собаки – это важная работа и она требует внимания. Нельзя завести питомца и забыть о том, что он также нуждается в визитах врача, как и вы. Изначально необходимо, чтобы у будущего владельца собаки было сформировано правильное отношение к организму и здоровью собаки. Поговорим о тех питомцах, которые живут в больших городах со своими хозяевами. Собака является самым первым домашним животным. Однако, тогда у нее была другая роль, нежели сейчас. Сегодня…

Подробнее...
Здоровье

Криолиполиз позволит избавиться от лишнего жира

Методика криолиполиза стала новым прорывом в области эффективной борьбы с жировыми отложениями и лишним весом. Самое главное то, что методика не требует оперативного вмешательства, приема химических препаратов, диет или значительных физических нагрузок. Криолиполиз позволяет бороться с лишним весом естественными методами. Когда человек худеет? Когда мерзнет. При падении температуры тела, механизм терморегуляции начинает искать варианты выделение дополнительного количества энергии. Самый простой путь для него, это сжигание жира — в конце концов именно для этого он и был отложен про запас. Конечно же криолиполиз не предусматривает полное охлаждение тела, это было бы…

Подробнее...
Здоровье

Как правильно кормить собаку

Во многом здоровье и внешний вид собаки зависят от того, насколько правильно подобран корм. Неправильное кормление, вполне возможно, приведет к прогрессирующим болезням пищеварения, последствия которых могут стать необратимыми. Поэтому к выбору правильного рациона и режима кормления стоит отнестись очень серьезно. Подходящий рацион выбирают в зависимости от породы, возраста, размеров и даже от характера питомца. Ведь активным и жизнерадостным собакам потребуется корма куда больше, нежели их флегматичным собратьям. На что же в первую очередь стоит обратить внимание при выборе корма? Он должен состоять исключительно из качественных продуктов питания. Сухой корм стоит…

Подробнее...
Здоровье

Как победить страх перед томографом?

Томография – одни из самых эффективных методов исследования. Благодаря ему врач получает точные данные о состоянии головного мозга, дыхательной системы, органов малого таза, брюшной полости, опорно-двигательного аппарата. Однако для 50% пациентов томография хуже пыток. Причина – боязнь замкнутого пространства. Как преодолеть страх, и пройти томографию с первого раза, читайте ниже. Сила внушения Томограф — закрытый аппарат. Пациент на 10-15 минут оказывается в капсуле. Его задача лежать смирно, пока специалисты проведут исследование. Но, как сказать об этом человеку, которого одолевает панический страх от одной мысли, что он проведет в «закрытой коробке»…

Подробнее...
Здоровье

Почему диеты не помогают

Случается такая проблема: вы выбрали подходящую диету, старательно соблюдали все рекомендации по употреблению продуктов, а вес не уменьшился. Виновата ли в этом диета?Совсем необязательно, могут быть причины, которые помешали диете выполнить свое предназначение. Существуют диеты, предназначенные для разных сезонов. Не стоит зимой выбирать диету, которая содержит слишком мало необходимых организму веществ. Это не только обостряет чувство голода, но и может нанести вред здоровью. Еще один значительный момент – плохой сон. Если во время диеты сон недостаточный, то обмен веществ замедляется. Самая главная причина отсутствия результата – малоподвижный образ жизни. Недостаток…

Подробнее...
Здоровье

О пользе продуктов

Многие специалисты считают, что польза и вред продуктов – это довольно-таки смежные понятия. В мясе, рыбе, фруктах, овощах могут быть как полезные, так и вредные вещества. Каждый день мы употребляем продукты, необходимые для нашей нормальной жизнедеятельности, в них содержатся микроэлементы и витамины. Из-за боязни поправиться многие легко заменяют мясо на рыбу. Но ведь мясо содержит полезные, необходимые организму белки, железо, которые усваиваются с мясом гораздо лучше, чем с каким-то другим продуктом. Вредные продукты могут вызвать аллергию, а большой вред они причинят тогда, когда не соблюдаются условия их хранения. В идеале,…

Подробнее...
Здоровье

Нужна ли диета в климактерический период

Приходит такое время в жизни женщины – климактерический период. Это время вызывает различные перемены в организме, которые порой приводят к увеличению веса, что очень не нравится женщине, и она начинает лихорадочно искать экстремальные диеты, которые вернут желанные формы.Климактерический период характеризуется уменьшением выработки гормонов, и организм, для обеспечения нормального функционирования увеличивает количество подкожного жировой ткани, которая берет на себя функцию яичников. Эта жировая ткань образуется в нижней части лица, на бедрах, предплечьях и животе. Конечно, женщине хочется от этого избавиться, но не стоит так торопиться, потому что это может привести к…

Подробнее...
Здоровье

Миф о чудо-таблетках для похудения

Не смотря на то что мы все уже давно выросли, многие продолжают верить в сказки. Например, в мифы о том, что одна маленькая таблетка сомнительного содержания способна избавить нас от лишнего веса. Согласитесь, это было бы просто сказочно. В течение нескольких месяцев ты наедаешь жировые складки на животе, а потом всего за неделю приема таблеток для похудания нормализуешь свой вес. Извините, но такое бывает только в мультиках. Для начала давайте разберемся, что продают нем под видом супер таблеток для похудания. Если вы обратите внимание на состав, то увидите множество непонятных…

Подробнее...
Здоровье

Как определить, что организму не хватает витаминов?

В межсезонье, особенно ранней весной и поздней осенью, самочувствие оставляет желать лучшего – появляется чувство постоянной усталости, сонливости и настроение на нуле. Чаще всего мы самостоятельно ставим себе диагноз – нехватка витаминов и отправляемся в аптеку за препаратом. Но как определить, каких именно витаминов не хватает? Проще всего сдать анализы, но ведь так не хочется посещать врача, да и свободного времени часто не хватает. Есть ряд симптомов, которые помогут определить дефицит витаминов в организме даже не профессионалу. Вот некоторые из них. Одним из тревожных звоночков может стать состояние ваших волос…

Подробнее...
Здоровье

Как готовить фруктово-овощные смузи

Смузи, это восхитительный напиток, который не только богат разнообразными вкусами, но и известен своей пользой. Да и приготовить такой коктейль витаминов в домашних условиях очень просто, нужно обзавестись блендером, нужными компонентами и безграничным желанием фантазировать. О блендере и фантазиях мы говорить не будем, а вот на компонентах остановимся, иными словами, рассмотрим несколько рецептов фруктово-овощного смузи. Рецепт овощного смузи Блендер, перец (болгарский), томаты, зелень, огурцы, зелень на ваш вкус, и морковь. Все компоненты взять в равных пропорциях, либо по вкусу — все зависит от вашей любви или не любви к тому…

Подробнее...