Психология

Как жить с мужчиной?

С мужчинами порой бывает трудновато.Они, к примеру, постоянно не знают, где находятся их вещи. Чаще всего они их сами кладут на те места, про которые благополучно забывают. А потом задают вопросы типа: «Ты куда дела мой свитер? В этом доме вообще что-нибудь можно найти?». Как жить с таким мужчиной? Не раздражайтесь, просто спокойно скажите, где его вещь (или где она может быть). Мужчины нередко опаздывают, по их вине могут сорваться какие-то совместные мероприятия. Как жить с мужчиной, который постоянно опаздывает? Не ждите долго, идите, куда надо, самостоятельно. И не нервничайте…

Подробнее...
Авто

Ремонт замка зажигания ВАЗ 2110

Из курса физики за 8-ой класс мы помним, что замок – это прерыватель импульса электрического тока, подаваемого на группу контактов, проще говоря – выключатель. Следовательно, как и все гениальное, ремонт замка зажигания ВАЗ 2110, произвести в достаточной степени просто. Когда меняют замок зажигания Замена замка в автомобиле, как правило, происходит в трех случаях: нарушение целостности вследствие попытки угона; утере ключа и дубликатов; неполадки в контактной группе. Замена делится на две категории: частичная и полная замена замка. Процедура частичной замены некоторых элементов конструкции замка зажигания, по сущности достаточно проста. Для замены…

Подробнее...
Авто

Ремонт гидрокорректора фар ВАЗ 2110

В соответствии с Правилами Дорожного Движения, передвижение транспортного средства с неисправными внешними световыми приборами – недопустимо. Если фары вашей «Десятки», в зависимости от степени ее загруженности, не реагируют на изменение угла наклона, то вам потребуется ремонт гидрокорректора фар ВАЗ 2110. Как устроен гидрокорректор Конструкция проста: на панели приборов закреплен главный цилиндр, сообщающийся с исполнительными цилиндрами на блок-фарах при помощи соединительных трубок. Трубки и цилиндры заполнены жидкостью. Жидкость имеет специальный состав, не допускающий замерзания при низких температурах и не сообщающийся с атмосферой воздуха. При увеличении угла наклона света фар, и невозможности вернуть…

Подробнее...
Здоровье

Как правильно питаться на работе

Если вам приходится питаться прямо на рабочем месте, то это не значит, что вы должны покупать уже готовую пищу. Контейнеры для еды и микроволновые печи – вот те два основных предмета, которые вам позволят приносить на работу пищу, которую вы сами можете приготовить. Чем питаться на работе Помните, что в пищу вы должны употреблять только свежие продукты. Готовьте свое меню на основе углеводов, например, риса или макаронных изделий, можете обжаривать овощи и добавлять жареную грудку цыпленка или рыбу. Не забывайте вносить в ваше офисное меню фрукты в качестве десерта или…

Подробнее...
Здоровье

Что такое диатез и как помочь малышу

Атопический дерматит (АД), или как его раньше называли — диатез. Это аллергическое заболевание, развитие которого приходится на ранний возраст. Основные симптомы: кожный зуд, характерные высыпания воспалительного характера, расчесы (экскориации). По данным Научного центра здоровья детей РАМН различными формами АД страдает каждый 7 ребенок в возрасте до 14 лет, среди подростков уже каждый 20, а среди взрослых лишь 1 из 50 страдает АД, Это позволяет сделать вывод, что при правильном лечении и уходе к подростковому возрасту Ваш малыш и Вы имеете шанс забыть об этой проблеме. Полезные статьи для вас в…

Подробнее...
Авто

Ремонт системы отопления ВАЗ 2110

Ремонт системы отопления ВАЗ 2110 – занятие сложное, требующее определенной квалификации. Доверить проведение данной процедуры, лучше специалистам автомастерской. Но, в некоторых случаях, ремонт можно провести самому при наличии необходимого оборудования и возможности диагностики повреждений. Как устроена система отопления ВАЗ 2110 Если говорить коротко о работе системы отопления автомобиля ВАЗ 2110, можно сказать следующее: водитель, при помощи блока автоматического управления отопителя (САУО), задает требуемую температуру для подачи в салон. Она должна быть не ниже, чем температура окружающей среды. Блок, получив команду, сравнивает ее с температурой воздуха и производит сигнал управления микромоторедуктору,…

Подробнее...
Здоровье

Почему девушки передают при совместных трапезах с подругами

Некоторым девушкам грозит излишняя полнота, если они разделяю прием пищи со своими подругами, которые, в свою очередь, склонны к поеданию большого количества жирных и высококалорийных блюд. Ведь недаром сложена пословица: «Дурной пример заразителен». Правдивость этой пословицы с легкостью подтвердили американские ученые. По их словам появляется «синдром негативного стереотипа» Он срабатывает, когда женщины регулярно употребляют пищу в компании людей, имеющих проблемы с избыточным весом. Таким образом, даже те девушки или женщины, которые ведут здоровый образ жизни, срываются и перестают следить за своим рационом, а это чревато жировыми отложениями в различных частях…

Подробнее...
Здоровье

Вопрос доктору Подистову о женском здоровье

ВОПРОС: Если у дочки рано начались месячные? Наталья 36 ОТВЕТ: В это время важно уделять внимание образу жизни и питанию девочки. Переедание или недоедание, недостаточные физические нагрузки провоцируют нарушение жирового обмена. Менструальный цикл норме начинается в 12-13 лет. Появление первой менструации до 10 лет или ее отсутствие до 16 лет должны быть поводе для визита к врачу. Продолжительность цикла — от 21 до 35 дней (это норма). А менструация длится от 3 до 7 дней. Если продолжительность цикла намного больше или меньше или менструация длится слишком долго, необходимо обратиться к…

Подробнее...
Здоровье

Вопрос доктору Подистову о женском здоровье

ВОПРОС: Я в течение двух с половиной месяцев готовилась к соревнованиям по фитнесу. Подготовка включала в себя безуглеводную диету, интенсивные силовые тренировки. В результате похудела на 6 кг, но прекратились месячные. Спустя три месяца вес нормализовался, но месячные так и не наступили. Что мне делать? Ольга, 30 лет ОТВЕТ: Когда резко меняется образ жизни, сильно снижается вес, может произойти гормональный сбой. Тем более если физические перегрузки происходят на фоне диеты, когда нарушается углеводный, жировой баланс и возникает нехватка определенных витаминов. Все эти факторы могут вызвать сбой в организме, привести к…

Подробнее...
Здоровье

6 способов избежать простуды осенью

В осенний период важно следовать нескольким простым правилам которые помогут предотвратить болезнь. Что делать, чтобы оставаться здоровым в холода О роли подвижного образа жизни Поддерживайте себя в форме, двигайтесь, постарайтесь меньше курить, употреблять меньше алкоголя, а главное еще и еще двигаться, это главное. Проводите утренние пробежки, можно подключить к этому всю семью, качайте пресс, стимулируйте детей заниматься спортом. Помните, чтобы быть здоровым, наши мышцы, сосуды и сердце должны работать безотказно. Что особенного в солнечных лучах Принимайте солнечные ванны, вам необходим витамин Д. Если погода уж слишком осенняя, и солнце не…

Подробнее...
Здоровье

10 советов для вашего здоровья

Полезные статьи для вас в разделе ЗДОРОВЬЕ: Как выглядеть моложе и лучше — 10 рекомендаций; Ученые доказали! Зеленый чай — это напиток здоровья и долголетия; Комфортный путь к здоровью! Повседневные продукты, о пользе которых вы даже не подозревали.  Необходимо выпивать по три стакана молока (или молочных продуктов) ежедневно, это способствует нормальному росту костей и обеспечивает организм железом и кальцием. Дважды в день ешьте фрукты. Если это цитрусовые, то в них много витамина С. Остальные фрукты снабжают организм растительными волокнами, что благоприятно влияет на состояние пищеварительного тракта, белки фруктов улучшают состояние…

Подробнее...
Спорт

Научитесь кататься на лыжах или сноуборде в правильной одежде

Лыжи или сноуборд, снег и хорошая компания – это идеальный отдых зимним днем…но это при условии, что на вас соответствующая одежда. Правильный выбор одежды очень важен в зимнем спорте, подходящая одежда обеспечивает свободу движений, снижает влияние изменений температуры, обеспечивая комфорт при выполнении спортивных требований и т.д. Что такое трехслойная одежда Основываясь на опыте спортсменов и альпинистов и предложений от дизайнеров спортивной одежды, мы рекомендуем кататься на лыжах или сноуборде в трехслойной одежде. Что делает первый слой Первый слой нужен для поддержания температуры тела и должен быть воздухопроницаемым, чтобы пот не…

Подробнее...
Здоровье

Повседневные продукты, о пользе которых вы даже не подозревали

Пользу винограда подметили еще в древнем Египте, и он с тех пор покорил весь мир. О полезных составляющих винограда. В винограде содержатся витамины и многочисленные микроэлементы. Белый виноград – это источником железа, который способствует восстановлению энергии, а красный или темный — источник ресвератрола – мощного антиоксиданта, который накапливается в косточках и шкурке. Он действеннее витамина E в несколько раз. В винограде, кроме того, присутствует фосфор, калий, кальций, магний, а также витамины C и B6, A, причем очень хорошо усваивается именно витамин С. Использование винограда в лечении. Полезные свойства винограда Известно,…

Подробнее...
Здоровье

О рисовой диете

На ней, если взяться с умом, не только лишние килограммы можно скинуть, но и организм почистить основательно. Основой питания японцев, китайцев, корейцев и других азиатских народов является рис. Рис у китайцев, например, как хлеб у русского человека. Японцы даже лепешки из него делают, а они легче и питательнее мучных изделий. В чем польза риса для здоровья Круглый рис очень популярен в Средней Азии – все виды плова делаются из него. Есть еще длинный и тонкий рис — его называют персидским. Если круглый рис держит влагу, то длинный любит воду и…

Подробнее...
Здоровье

Как быстро сжечь калории

У всех практически людей на холодное время года приходится максимальный набор веса. Это связано с тем, что зимой человек мало двигается, но обильней и чаще питается. Наступившая весна для таких людей приносит с собой депрессивное состояние, и многие начинают активно искать разную информацию о том, как за пару дней избавиться от большого количества лишних килограммов. Стоит отметить, что нижеприведенные условия необходимо соблюдать в течение 2-6 недель каждый день для того, чтобы был результат. Правильное питание помогает сжигать каллории Лишние килограммы появляются по той причине, что человек вовремя не может остановиться…

Подробнее...
Здоровье

Диета для человека, перенесшего удаление желчного пузыря

Одним из самых проблемных органов в человеческом теле является желчный пузырь. После удаления аппендицита холецистэктомия по частоте выполнения занимает второе место. Жирная пища с углеводами часто приводит к желчнокаменной болезни, сопровождающаяся понижением в питательном рационе количества клетчатки. А это, в свою очередь, приводит к ожирению. Благодаря современным технологиям можно почти без разрезов проводить холецистэктомию. Но после операции реабилитационный срок и скорость восстановления будет во многом зависеть от самого человека. После того, как человек перенес холецистэктомию, ему необходимо придерживаться определенного рациона. Быстрее восстановиться организму поможет сбалансированное питание. Прооперированный пациент, который перенес…

Подробнее...
Новости

Сутенеры расправились с молодоженами, после того как невеста сбежала от них под венец

Выходить замуж опасно! Россиянка Наташа, работавшая девушкой по сопровождению в одной из азиатских стран, решила порвать со своим порочным прошлым и выйти замуж за галантного француза, который предложил ей руку и сердце. Однако такой вариант не устраивал ее сутенеров, которые теряли весьма стабильный источник дохода. Наталья вернулась в Санкт Петербург, где проживала ранее, затем туда приехал ее будущий супруг. Они должны были оформить все брачные формальности, потом свадьба в «Астории» и прямым рейсом на Париж. Но через несколько дней после приезда француза, он и его невеста были убиты. Судя по всему, таким…

Подробнее...
Стройка

Главные свойства бетона М500

Такой строительный материал, как бетон, в частности, речь идет о бетоне класса М500 rbu-klin.ru, отличается прочностью и стойкостью к влиянию агрессивных сред. Для строительного сырья названого класса прочности используется высококачественный портландцемент, гранитная щебенка крупной фракции, а также очищенный песок. Такой бетон является стройматериалом специального предназначения, поскольку его эксплуатируют для сооружения высокопрочных конструкций. Главные достоинства и недостатки бетона М500 Бетон марки М500 обладает множеством преимуществ, благодаря которым имеется возможность использовать такой стройматериал в различных строительных областях, где любые прочие материалы могут разрушиться. Так, среди ключевых достоинств бетона М500 выделяют следующее: повышенные…

Подробнее...
Здоровье

Комфортный путь к здоровью!

Здоровый цвет лица, стройная фигура, летящая походка, уверенность в собственной неотразимости — именно к этому стремится современная женщина, гармонично сочетающая занятия в спортивном зале с разнообразными диетами. Ведя здоровый образ жизни, мы сталкиваемся порой с неожиданными проблемами, омрачающими наш путь к идеальной фигуре. И в первую очередь речь идет о проблеме избыточного газообразования. Не удивляйтесь: даже здоровая и сбалансированная диета может привести к этим нежелательным последствиям. Классические системы очищения организма предполагают разнообразные сочетания фруктов и овощей, богатых клетчаткой, пророщенных злаков и нежирных кисломолочных продуктов. Именно этот рацион, помогая организму избавиться…

Подробнее...
Технология

Крышные котельные в Саратове и их преимущества

Крышные котельные представляют собой высокоэффективное и экономическое решение задачи снабжения теплом многоэтажные комплексы, а также районы с густой застройкой. Организация «ВИТ-ТЕХГАЗ» http://www.tdvit.ru/ предоставляет услуги по созданию проектов и возведению котельных агрегатов на крышах построек промышленного, административного, а также жилого предназначения. Главные плюсы крышных котельных установок Котлоагрегаты названого типа представляют собой один из самых прогрессивных типов автономного теплообеспечения. Невзирая на трудоемкость монтажного процесса, в ряде ситуаций именно котельная установка на крыше считается самым экономичным методом обеспечения теплоподачи, а также доставки горячей воды в строение. К самым значимым достоинствам крышных котлоагрегатов принято…

Подробнее...